Clafoutis aux blettes, chorizo et lait de coco

En ce moment, il y a des blettes bien tendres chez les producteurs. J’ai choisi de les mettre dans un clafoutis avec du chorizo, des tomates et du lait de coco.

Si vous faites cette recette d’ici un mois (référence Nord de la Loire), vous pourrez utiliser des tomates fraiches. Peut être que dans le Sud, il y en a déjà. Comme je n’en avais pas, j’ai utilisé une conserve de tomates pelées.

Cette recette était très sympa. Avec une salade verte, ça fait un repas complet. Vous pouvez la manger chaude ou tiède.

Je vous mets d‘autres idées de recettes de blettes en suivant ce lien.

Préparation 15 min
Cuisson 45 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Recette, Kilomètre-0, clafoutis, salé, quiche sans pâte, légumes, printemps, été, automne, hiver, blettes, chorizo, lait de coco, facile, bio, rapide,

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez les blettes dans de l’eau légèrement vinaigrée.

     

     

    Clafoutis aux blettes, chorizo et lait de coco — étape 1
  2. Étape 2

    Coupez les côtes et les feuilles en morceaux et mettez les dans une poêle à couvert, ou dans un four vapeur ou un cuit vapeur)…

     

    Clafoutis aux blettes, chorizo et lait de coco — étape 2
  3. Étape 3

    … 6 ou 7 minutes (avec un verre d’eau si vous les faites cuire à la poêle).

    Clafoutis aux blettes, chorizo et lait de coco — étape 3
  4. Étape 4

    Coupez le chorizo en rondelles après avoir enlevé la peau.

    Clafoutis aux blettes, chorizo et lait de coco — étape 4
  5. Étape 5

    Faites-le cuire dans une poêle à sec.

    Clafoutis aux blettes, chorizo et lait de coco — étape 5
  6. Étape 6

    Si comme moi, vous utilisez des tomates en conserve, égouttez le jus et coupez-les en petits morceaux.

    Clafoutis aux blettes, chorizo et lait de coco — étape 6
  7. Étape 7

    Battez trois œufs cassés dans un cul de poule avec du sel et du poivre. Incorporez le lait de coco et les tomates concassées et continuez à mélanger l’ensemble.

     

    Clafoutis aux blettes, chorizo et lait de coco — étape 7
  8. Étape 8

    Mélangez cette préparation avec les blettes et le chorizo.

    Clafoutis aux blettes, chorizo et lait de coco — étape 8
  9. Étape 9

    Préchauffez le four à 180°.

    Versez la pâte dans un moule siliconé ou beurré.

    Répartissez le parmesan sur toute la surface.

     

     

    Clafoutis aux blettes, chorizo et lait de coco — étape 9
  10. Étape 10

    Enfournez 35 minutes.

    Recette, Kilomètre-0, clafoutis, salé, quiche sans pâte, légumes, printemps, été, automne, hiver, blettes, chorizo, lait de coco, facile, bio, rapide,
  11. Étape 11

    Proposez une salade de saison pour l’accompagner.

     

    Recette, Kilomètre-0, clafoutis, salé, quiche sans pâte, légumes, printemps, été, automne, hiver, blettes, chorizo, lait de coco, facile, bio, rapide,
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
436
kcal
Protéines
25
grammes
Glucides
6,1
grammes
Lipides
34,2
grammes
Fibres
2,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 4 juin 2026 Toutes mes recettes

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