Chicken florentine casserole

Cette recette de chicken florentine casserole, gratin au poulet et aux épinards enrichi d’oignons, de béchamel, de jambon et de fromage réinvente le poulet du dimanche en lui donnant un côté réconfortant. Elle est extraite du très beau livre le poulet voyageur.

Je préfère acheter chez des producteurs locaux des poulets fermiers entiers mais vous pouvez faire cette recette avec des filets de poulet. Préférez les épinards frais si vous pouvez, ils sont vraiment plus gustatifs.

Préparation 30 min
Cuisson 1 h
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Découpez le poulet en morceaux.

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  2. Étape 2

    Pour enlever plus facilement la chair du poulet, je l’ai précuit 30 minutes à 95° au four vapeur.

    Enlevez la chair et réservez pour une autre recette les morceaux dont vous n’avez pas besoin.

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  3. Étape 3

    Lavez les épinards et coupez les queues des plus gros.

     

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  4. Étape 4

    Faites-les cuire cinq minutes à la vapeur (four ou cuit vapeur).

    Versez-les dans un égouttoir et avec une pince à spaghetti ou une écumoire, pressez-les bien pour qu’ils perdent au maximum leur eau.

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  5. Étape 5

    Quand ils sont froids, pressez-les entre vos mains pour enlever toute l’eau.

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  6. Étape 6

    Épluchez et émincez les oignons.

    Versez-les dans une casserole avec les 30 g de beurre.

     

     

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  7. Étape 7

    Cuisez-les à feu doux pendant 8 minutes.

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  8. Étape 8

    Ajoutez la farine et mélangez.

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  9. Étape 9

    Versez le lait et mélanger jusqu’à ce que le mélange épaississe. Complétez avec du bouillon de volaille.

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  10. Étape 10

    Laissez épaissir.

    Ajustez l’assaisonnement.

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  11. Étape 11

    Déposez dans une casse beurrée les épinards.

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  12. Étape 12

    Coupez le jambon en petits morceaux.

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  13. Étape 13

    Ajoutez-les dans la béchamel à l’oignon.

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  14. Étape 14

    Déposez sur les épinards la viande et la sauce.

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  15. Étape 15

    Parsemez le plat d’emmental.

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  16. Étape 16

    Enfournez 20 à 30 minutes le temps que le poulet finisse de cuire et que tout soit bien chaud.

     

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  17. Étape 17

    Servez avec une salade verte de saison.

     

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
2 302
kcal
Protéines
288,8
grammes
Glucides
16,3
grammes
Lipides
114,1
grammes
Fibres
5,8
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 13 janvier 2024
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14 commentaires

  1. Annick

    Un plat réconfortant et bien complet. J’aime beaucoup!
    Très belle soirée, des bises.

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors Annick, très belle soirée aussi, des bisous

  2. Marion

    Comme des oeufs à la florentine mais avec du poulet ! J’adore l’idée, je note !
    Merci pour le partage.
    Bon dimanche, grosses bises.

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors, merci Marion, bonne soirée, gros bisous

  3. thithoad

    c’est une bonne idée de plat bien chaud avec ces températures hivernales!
    bon dimanche

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est un plat de saison, courage, je vois que d’ici quelques jours, les températures remontent 🙂 bonne soirée

  4. delphine

    Oh je me régale, c’et vraiment appétissant
    Merci

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Delphine, bisous

  5. Brigitte / Les filles à table

    Voilà une recette qui me plait beaucoup, dans mes favoris, merci Martine !! Gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Super, j’espère que tu l’aimeras Brigitte, gros bisous

  6. Jackie

    Une recette très gourmande, une vraie découverte pour moi. Je la mets dans mes favoris. Bisous à toi

    1. Martine Pineau Autrice

      Super, ça me fait plaisir Jackie, des bisous

  7. Coco de nice

    mais que tu chikenes bien le gratin ! il fait très envie 😉
    bizzzz
    très bonne fin de journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah ah, je ne connais pas le terme chikèner mais je vois le sens. Bisous et très belle soirée à toi aussi:)

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