Blinis d’épeautre et sarrasin à la truite fumée

Je vous remonte cette petite recette d’apéro breton très gourmand publié en janvier 2022. Sur des blinis réalisés avec de la farine de sarrasin et d’épeautre, on tartine une crème de type Madame Loïc aux échalotes et ciboulettes et on dépose un morceau de truite fumée garni de crème.

Préférez la truite fumée au saumon fumé. Elle est d’un meilleur qualité prix et souvent mieux élevée que les saumons d’élevage qui s’avèrent très souvent bas de gamme.

J’ai mis un lait végétal mais n’hésitez pas à acheter un bon lait frais bio de vache si vous en avez à disposition. Les laits végétaux sont pratiques et peuvent vous dépanner en semaine mais ils sont assez riches en sucre et au final, pas toujours aussi bon qu’on le prétend.

 

Préparation 30 min
Cuisson 10 min
Portions 4/6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Préparez les blinis au moins 2 h avant de passer à table.

    Mélangez les farines, le sel, le sucre et la levure.

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  2. Étape 2

    Ajoutez le lait (qui doit être à température ou tiède).

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  3. Étape 3

    Couvrez et laissez lever un heure dans un endroit chaud.

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  4. Étape 4

    Faites chauffer un peu de matière grasse (huile ou beurre par exemple) dans une poêle à blinis.

    Déposez des tas de pâte dans les alvéoles (ou des petits tas dans une grande poêle).

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  5. Étape 5

    Laissez cuire et retournez les blinis quand ils sont dorés sur le premier côté. Laissez environ deux minutes sur l’autre côté.

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  6. Étape 6

    Coupez des petites tranches de truite fumée.

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  7. Étape 7

    Prenez des petits tas de fromage frais. Roulez-les en forme de petits boudins.

    Roulez autour la petite bande de truite fumée.

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  8. Étape 8

    Déposez-les dessus les blinis recouverts de crème.

     

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
308
kcal
Protéines
14,2
grammes
Glucides
26,9
grammes
Lipides
16,8
grammes
Fibres
2,4
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 17 décembre 2024
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23 commentaires

  1. kekeli

    Elles sont très belles tes bouchées !
    Je te souhaite une bonne fin de semaine. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Kekeli, bisous et bon we

  2. Mauricette

    Superbe jolie recette comme toujours
    Belle journée !!!

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Mauricette, c’est gentil 🙂 Bon we

  3. delphine

    Sympa tes bouchées elles donnent très envie
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, je trouve aussi 🙂 Bisous Delphine

  4. Amour de cuisine

    Coucou ma belle,
    Que c’est gourmand, je prends ma part, yum yum.

    1. Martine Pineau Autrice

      Coucou Soulef, vas-y 🙂

  5. Yolande

    elles sont toutes belles ces bouchées et me plaisent beaucoup beaucoup…
    bizzooooo

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors, bisous Yolande

  6. Natalia

    Que c’est beau, j’adore ! Et quelle belle idée les blinis au sarrasin. J’en fais souvent mais jamais au sarrasin, pourtant j’adore le goût. Il faut que j’essaie.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      C’est l’appel de la Bretagne Natalia le sarrasin 🙂 Oui, vas-y, tu vas voir, c’est très bon. Bisous Natalia

  7. Marion

    Je te rejoins sur tes propos sur les laits végétaux. Très à la mode en ce moment mais pas forcément aussi bon pour la santé et écolo que les marques veulent bien le faire croire. Sans parler du prix et des très grandes différentes entre chaque produit. De plus, rappelons que les laits végétaux sont des produits plus transformés que le lait de vache. À part le lait de coco pour certaines recettes, je n’utilise plus du tout les laits végétaux.
    C’est encore la fête chez toi avec ces blinis ! Hihi !

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est cela, c’est un peu le problème car il faut vraiment bien lire les étiquettes et savoir les décrypter. Et pour les blinis, oui, ils étaient festifs 🙂

  8. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Voilà de quoi se régaler à l’apéro
    Bonne journée
    Bisous

  9. delphine

    Oh c’est décidé, j’arrive, cela sera plus facile de se déplacer car le tuyau est bouché
    Bon mercredi

    1. Martine Pineau Autrice

      Tu as bien raison, viens, ça me fera très plaisir 🙂 <3

  10. Gut

    C’est quelque chose que l’on voit souvent à Noël mais tout fait ainsi maison ça ça reste plus que rare alors un grand bravo Martine, gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Claudine, ton commentaire me va droit au coeur <3 Gros bisous

  11. Jackie

    Magnifique et vraiment délicieux ces blinis me plaisent vraiment. J’ai les deux farines. À tester. Merci Martine. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah super alors, j’espère que tu aimeras 🙂 Gros bisous Jackie

  12. Michelle

    des bouchées maison très appétisantes, merci pour cette idée Martine, bonne fin de journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, elles sont vraiment appétissantes Michelle 🙂 Bonne soirée

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