Léger

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Légumes façon Ossétie

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Semoule aux mûres

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Courgettes farcies à la semoule et aux légumes d’été

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Salade complète de pois chiches aux légumes d’été et aux œufs

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Tortilla à la dinde, haricots rouges et avocat

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Salade de fruits

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Riz aux œufs (Nicaragua)

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Tortilla de blé aux tomates, avocats et maïs (Amérique centrale)

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Le marquesote (Gâteau typique du Salvador)

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Tartines d’œufs brouillés à l’avocat

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Salade estivale aux tomates, haricots verts, fêta et oeufs

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Pajeon, crêpes coréennes aux légumes

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Salade aux aubergines (Tadjikistan)

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Pain de courgettes (recette Brésilienne)

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Poulet Mineirinho

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Slaii (Swaziland)

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Courgettes mozzarella et tomates

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Salade de pâtes aux légumes d’été et à la fêta

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Financier géant léger aux mûres

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Foul du Soudan

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Piadina au jambon séché (Saint Marin)

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Ailes de poulet vietnamiennes à la citronnelle

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Macédoine de légumes (Ouzbékistan)

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Apam Balik, crêpes malaisiennes

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