Léger

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Gaufres aux poires, sauce chocolat

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Lotte à l’ananas

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Sablés au sarrasin

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Beurre de carottes

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Gâteau du matin à la farine de châtaignes, au miel et pépites de chocolat (sans gluten)

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Poêlée automnale aux courgettes et aux coulemelles

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Quiche aux poireaux et au saumon

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Mulet à la sauce curry-coco, épinards et riz

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Gratin de pommes tout simple

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Cake salé aux sardines et à la farine de blé noir (sarrasin)

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Bouchées salées au chorizo

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Œufs sur le plat, aubergines à la purée d’amandes et au chorizo

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Quiche aux cèpes et petits pois

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Gâteau moelleux aux poires et au beurre salé

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Pâtes au chorizo et champignons (coulemelles)

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Poulet aux poivrons en cocotte

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Flans de brocolis aux herbes, oeufs sur le plat

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Sbriciolata aux prunes

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Cuisiner des prunes congelées

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Gâteau du matin au petit épeautre, framboises et chocolat

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Gâteau facile avec beaucoup de pommes

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Fondant automnal aux pommes

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Salade de haricots verts au thon et aux oeufs

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Mezze d’aubergines et de tomates

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