Salade d’hiver aux crevettes et fruits

Voici la salade que j’ai faite au nouvel an l’an dernier. Elle est très légère et très agréable. J’avais la chance d’avoir au congélateur des crevettes que nous avions péchés quelques semaines auparavant. Pour l’achat des fruits, mieux vaut aller chez un primeur ou un épicier bio de confiance car il n’est pas toujours facile de revenir avec de bons produits.

 

Préparation 20 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Préparez vos crevettes : faites-les dégeler ou épluchez-les …

    Préparez la vinaigrette dans un saladier.

     

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  2. Étape 2

    Mettez-y la salade lavée et essorée.

    Déposez-la dans les assiettes.

     

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  3. Étape 3

    Coupez l’avocat en deux, prélevez avec une cuillère sa chair en passant une grande cuillère entre la peau et la chair. Citronnez-le.

    Pelez la mangue et coupez-la en tranches.

     

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  4. Étape 4

    Coupez la grenade en quatre. Enlevez les graines d’un quart de grenade. Versez-les dans les assiettes.

     

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  5. Étape 5

    Déposez les fruits coupés dans les assiettes ainsi que les crevettes.

    Servez immédiatement.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
354
kcal
Protéines
8,4
grammes
Glucides
36
grammes
Lipides
17,5
grammes
Fibres
14,3
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 24 décembre 2025
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6 commentaires

  1. Delphine B

    Un délice ta salade
    Bisous et joyeux Noël
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Delphine, très bon Noël à toi aussi, bisous

  2. Jackie

    Une délicieuse salade fruitée. Bisous Martine Joyeux Noël

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est simple et efficace, bisous et Joyeux Noël Jackie

  3. Mam's

    C’est tout à fait le genre de salade que j’aime beaucoup, gourmande et colorée.
    Bisous.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci, c’est gentil 🙂 Bisous

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