Soupe de panais aux noisettes grillées

Minimaliste et très agréable …Ce serait balot d’ouvrir un sachet ^^

Préparation 10 min
Cuisson 30 min
Portions 3 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de soupe, panais, noisettes, facile, rapide, léger, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Épluchez les panais, lavez-les et coupez le en morceaux.

    Faites bouillir un litre de bouillon de légumes. Plongez-y les morceaux de panais et laissez cuire 20 minutes.

    Mixez, rajoutez au besoin de l’eau car la soupe épaissit (A l’instar des artichauts, Coluche aurait pu dire que c’est un plat de pauvre…plus on rajoute de l’eau, plus ça réépaissit ).

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Servez avec des noisettes grillées et concassées.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 3 personnes
Calories
175
kcal
Protéines
2,8
grammes
Glucides
28
grammes
Lipides
1,2
grammes
Fibres
11,4
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 25 novembre 2016
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