Smoothie Kiwi pomme
Pour faire le plein de vitamines !
Comme liquide, vous pouvez soit mettre du lait, soit de l’eau, soit moitié moitié !
Saisons & mois
Préparation
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Étape 1
Dans un smoothie-mix, mixez les fruits pelés ou épluchés.
Ajoutez 50 cl de lait ou d’eau en fonction de vos goûts.
Dans le bol récupérateur, versez 50 g de sucre.
Servez de suite pour profiter des vitamines.
Je propose cette recette à Claudine :
Valeurs nutritionnelles
par portion
Recette pour 3 personnes
Calories
151
kcal
Protéines
1,3
grammes
Glucides
33,5
grammes
Lipides
0,6
grammes
Fibres
3,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.
Photos de la recette
