Potée de saucisses aux lentilles et légumes d’hiver

Il y a toujours une bonne raison de faire ce plat.

Préparation 20 min
Cuisson 1 h
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Epluchez et lavez les carottes et les poireaux. Coupez-les en rondelles.

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  2. Étape 2

    Epluchez l’oignon et émincez-le.

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  3. Étape 3

    Faites-le revenir dans un peu d’huile d’olive et avec le paprika.

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  4. Étape 4

    Rincez les lentilles.

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  5. Étape 5

    Ajoutez-les dans la cocotte avec la laurier, le thym voire d’autres herbes si vous en avez dans votre jardin ou sur votre balcon.

     

     

     

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  6. Étape 6

    Versez de l’eau (trois fois plus que vous n’avez de lentilles).

     

     

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  7. Étape 7

    Ajoutez les légumes …

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  8. Étape 8

    Remettez un peu d’eau si nécessaire. Les lentilles vont un peu gonfler donc prévoyez un peu plus.

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  9. Étape 9

    Piquez les saucisses pour qu’elles rendent un peu de leur gras à la cuisson.

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  10. Étape 10

    Mettez-les dans un grand volume d’eau et portez les doucement à ébullition. Poursuivez la cuisson à feu doux une dizaine de minutes.

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  11. Étape 11

    Égouttez-les et rincez-les pour enlever le plus possible le gras.

     

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  12. Étape 12

    Ajoutez-les dans la cocotte et poursuivez la cuisson à couvert …

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  13. Étape 13

    jusqu’à ce que les légumes et les lentilles soient cuites.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
567
kcal
Protéines
31,2
grammes
Glucides
56,8
grammes
Lipides
21,8
grammes
Fibres
14,8
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 17 novembre 2023
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16 commentaires

  1. betty

    sqa c est un plat un ééénnnooormmme plat bravooooooooooooo , bizzzzz

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Betty, bisous

  2. delphine

    Ta potée doit être délicieuse..
    J’ai réussi à obtenir mon Master, je suis officiellement enseignante spécialisée.. Merci Martine pour tes encouragements
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Wouah, comme je suis contente ma chère Delphine, et oui, on avait pleinement confiance en toi. Félicitations 🙂 Ils vont avoir de la chance les enfants qui t’auront 🙂 Tu dois être soulagée. Tu vas pouvoir penser à Noël, à toi et à tout autre chose maintenant. Ca va te faire du bien. Gros gros bisous et encore bravo

  3. Marion

    Tu as tout à fait raison ! C’est un plat bien nourrissant et pratique car on peut le réchauffer ou le congeler facilement !
    J’ai fait récemment une potée au chou avec de la palette demi-sel et c’est aussi une version bien sympa qui change.

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, palette au chou, je le sens bien aussi Marion 🙂

  4. thithoad

    une bonne potée à partager!!
    bonne journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Thithoad, bon we

  5. Natalia

    Je suis tout à fait d’accord avec la description de ton plat :-). Chez nous aussi, on aime beaucoup les lentilles aux saucisses.
    Bon week-end Martine, bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est bon et de saison. Bisous et bon we aussi Natalia

  6. guy59620

    un plat ui me plairait bien
    des bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Je te comprends. Avec l’arrivée du froid, on va en avoir de plus en plus envie 🙂 Des bisous

  7. Michèle

    J’adore!! Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors, bisous Michèle

  8. Céline

    Coucou Martine, un plat que j’adore il fait trop envie.

    1. Martine Pineau Autrice

      Coucou Céline, super alors, gros bisous

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