Salade de moules aux pommes de terre et tomates

Voilà une petite salade toute simple pour manger une partie de votre pêche si vous êtes allés à la pêche aux moules.

Choisissez des pommes de terre fermes de type charlotte et des tomates de variétés anciennes.

Préparation 30 min
Cuisson 30 min
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de salade de moules, égumes, été, automne, pomme de terre, tomates, facile, healthy, léger de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Nettoyez les moules et rincez-les dans plusieurs eaux surtout si c’est vous qui les avez pêchées.

    Mettez-les dans une cocotte avec le vin blanc et le thym.

     

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  2. Étape 2

    Cuisez-les à feu vif cocotte fermée environ 5 minutes, le temps qu’elles s’ouvrent.

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  3. Étape 3

    Egouttez-les.

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  4. Étape 4

    Décoquillez-les.

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  5. Étape 5

    Épluchez et lavez les pommes de terre. Coupez-les en dés et faites-les cuire à la vapeur ou dans de l’eau froide 5 à 10 minutes (surveillez à partir de 5 minutes pour qu’elles ne se défassent pas). Egouttez-les.

     

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  6. Étape 6

    Préparez votre vinaigrette avec la moutarde pendant la cuisson des pommes de terre.

    Épluchez et coupez en dés les tomates.

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  7. Étape 7

    Versez dedans les pommes de terre et mélangez-les pour qu’elles s’imbibent de vinaigrette.

    Ajoutez les tomates, le basilic ciselé.

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  8. Étape 8

    Ajoutez les moules et les cornichons.

    Mélangez.

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  9. Étape 9

    Servez frais.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
368
kcal
Protéines
42,9
grammes
Glucides
32,1
grammes
Lipides
5,3
grammes
Fibres
3,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 8 septembre 2020
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