Salade de kiwis, mangue et banane dauphin
Une salade de fruits pour faire le plein de vitamines 🙂
Saisons & mois
Préparation
-
Étape 1
Epluchez la mangue et les kiwis.
Coupez-les en morceaux et mettez les dans des coupes individuelles.
Coupez les bananes en deux. Comme sur la photo, entaillez-les pour faire le bec des dauphins, positionnez les clous de girofle pour faire les yeux et mettez un petit bonbon dans la bouche (un grain de raisin ou une tomate cerise auraient été mieux qu’un samrties ^^).
Valeurs nutritionnelles
par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
253
kcal
Protéines
3,9
grammes
Glucides
51,9
grammes
Lipides
1,5
grammes
Fibres
8,2
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.
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