Rouelles de butternut aux noix et au fromage

C’est chez Dominique du joli blog du pain sur la planche ou comment nourrir ma tribu que j’ai pris cette recette de rouelle de butternut. On peut aussi dire que c’est une forme de pizza. C’est parfait pour un repas léger le soir.

Préparation 20 min
Cuisson 1h10
Portions 3 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Lavez la courge butternut et coupez-la en rondelles jusqu’à ce que vous arriviez à la zone où il y a des pépins et où vous ne pouvez plus faire de tranches pleines.

     

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  2. Étape 2

    Mélangez 2 cs d’huile avec le paprika et un peu de sel.

     

     

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  3. Étape 3

    Déposez les tranches sur une feuille de papier sulfurisé huilée ou beurrée ou sur une feuille siliconée.

    Avec un pinceau, badigeonnez-les d’huile épicée.

    Faites-les cuire 40 minutes à 180°.

     

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  4. Étape 4

    Pendant la cuisson, coupez le reste de la courge en tranches, enlevez les pépins et la peau.

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  5. Étape 5

    Rapez les morceaux de courge.

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  6. Étape 6

    Hachez grossièrement les noix.

     

     

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  7. Étape 7

    Faites chauffer quelques cs d’huile d’olive dans une grande poêle. Versez-y la courge râpée et les cerneaux de noix.

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  8. Étape 8

    Mélangez, couvrez la poêle et laissez cuire une bonne dizaine de minutes.

    Salez et poivrez.

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  9. Étape 9

    Au bout des quarante minutes, sortez les tranches de courge du four.

    Déposez dessus le contenu de la poêle en vous aidant d’un cercle à pâtisserie.

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  10. Étape 10

    Coupez la mozzarella en fines tranches. Je vous ai mis une photo de la mozzarella que j’achète. Je la prends à la biocoop et la trouve vraiment très en dessus de ce qu’on trouve habituellement en France.

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  11. Étape 11

    Déposez le fromage sur les rouelles.

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  12. Étape 12

    Enfournez 15 minutes.

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  13. Étape 13

    Servez seul …

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  14. Étape 14

    ou avec une salade verte de saison.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 3 personnes
Calories
488
kcal
Protéines
21,3
grammes
Glucides
46,8
grammes
Lipides
20,9
grammes
Fibres
10,6
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 20 novembre 2021
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16 commentaires

  1. Michelle

    géniale ces tranches de butternut façon pizza, une chouette recette Martine, bon samedi

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, elles étaient très sympa, merci Michelle et bon we

  2. domi

    Merci pour avoir fait ma recette, je suis touchée! La tienne est magnifique. Encore merci

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci à toi Dominique, on l’a beaucoup aimée. Elle est bien de saison, super 🙂 Bisous

  3. Carmen

    Superbe version de butternut j’aime beaucoup . Gros bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, elle est vraiment sympa 🙂 Gros bisous Carmen

  4. Dan

    Juste excellent! Merci Martine et bin dimanche, bizz

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Dan, bisous et bon dimanche à toi

  5. irisa

    C’est une très jolie présentation qui présage déjà les tables de fêtes, je me la garde !

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci, c’est gentil 🙂 Bisous

  6. delphine

    Extra j’adore l’idée cela doit être bine bon
    Merci du partage
    Bon dimanche

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci à toi, oui, c’était bon 🙂 Bonne soirée Delphine

  7. Marion

    Une super idée pour manger plus de légumes sans vraiment s’en rendre compte !

    1. Martine Pineau Autrice

      C’est clair qu’il y a des tas de belles propositions végétariennes 🙂

  8. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Humm un régal
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’était bon Christelle, bisous et bonne journée aussi

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