Gratin d’épinards aux oeufs (recette amish)

Quand je vois les recettes de Patty du super blog gourmand je cuisine donc je suis, elles m’attirent souvent. Certaines sont très très gourmandes. Celle-ci est très raisonnable et m’a plu tout de suite car les épinards sont de saison et très beaux en ce moment et j’achète des oeufs bio fermiers juste à côté de chez moi.

Parfait pour un soir, un midi, comme vous voulez.

Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Lavez les épinards. Equeuttez-les.

    Cuisez les au four vapeur à 100° pendant 5 minutes ou déposez-les dans une très grande poêle à couvert et laissez-les tomber.

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  2. Étape 2

    Essorez-les bien entre vos mains. Attendez un peu pour ne pas vous brûler.

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  3. Étape 3

    Épluchez les oignons, lavez-les et coupez-les avec leur tige.

     

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  4. Étape 4

    Faites fondre du beurre dans une poêle.

    Versez-y les oignons et laissez-les cuire à feu doux cinq minutes.

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  5. Étape 5

    Battez les oeufs avec le lait. Salez et poivrez.

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  6. Étape 6

    Mélangez les épinards et les oignons, salez-les un peu et mettez-les dans un moule de 15 cm.

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  7. Étape 7

    Préchauffez le four à 180°.

    Versez la préparation aux œufs et au lait sur les épinards.

     

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  8. Étape 8

    Recouvrez de chapelure …

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  9. Étape 9

    et emmental râpé.

    Enfournez 30 minutes.

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  10. Étape 10

    Je propose cette recette à Claudine pour cuisinons de saison :

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
353
kcal
Protéines
19
grammes
Glucides
20,1
grammes
Lipides
20,6
grammes
Fibres
7,1
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 6 avril 2021
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2 commentaires

  1. PATRICIA GEMELLI

    Tu l’as fait tellement bien et plus joli que le mien ma Martine! Ah les amish quel beau souvenir j’en ai lors d’une visite en Pennsylvanie!

    1. Martine Pineau Autrice

      Oh non il n’est pas plus joli. C’est bizarre, on trouve toujours celui de la copine plus jolie. Ca, c’est féminin :PPPP Bisous ma Patty

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