Galettes bretonnes aux épinards, chorizo et crevettes grises

Les galettes au blé noir, appelé aussi sarrasin, offre plein de possibilités pour les garnitures. Au fil des saisons, elles pourront évoluer. Ainsi, vous ne vous en lasserez pas.

Préparation 30 min
Cuisson 20 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de galette, sarrasin, blé noir, bretonne, cuisine bretonne, crevettes, curcuma, épinards, healthy, galette maison, bio, Bretagne, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Tamisez la farine avec le bicarbonate ou de la levure chimique, mettez la dans un cul de poule avec le sel.
    Ajoutez l’eau progressivement et mélangez jusqu’à ce que la pâte soit bien homogène. Vous pouvez aussi ajouter un œuf dans votre pâte, elle sera plus facile à travailler.

    Laissez reposer la pâte au moins une heure.

    Quand vous la reprendrez, si elle a épaissi, n’hésitez pas à rajouter de l’eau. Vous verrez si elle est trop épaisse en faisant votre première galette. Ajoutez l’eau progressivement et attention, si vous en mettez un peu trop, les galettes auront tendance à se casser. Si c’est le cas, aidez-vous d’une spatule pour les retourner.

    Photo de recette de pâte à galette inratable, facile, éconimique, galette bretonne, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Lavez les épinards.

    Faites-les tomber dans une grande poêle à couvert juste le temps qu’ils ramollissent. Salez et poivrez-les.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Ajoutez la cuillère de crème quand il n’y a plus d’eau. Mélangez et réservez au chaud.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Dans une petite poêle, faites chauffer de l’huile et du curcuma.

    Ajoutez les crevettes et le chorizo coupé en petits morceaux, mélangez le tout et faites réchauffer 5 minutes.

    Réservez au chaud.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Cuisez les galettes dans une grande poêle.

    Pour cela, chauffez votre poêle à sec à feu vif (une minute ou deux), étalez du beurre à l’aide d’un pinceau et étalez la pâte en penchant la poêle et en la tournant comme vous le feriez pour une crêpe si vous ne maitrisez pas les techniques de pro (ça marche très bien aussi).
    Laissez cuire jusqu’à ce que vous voyez le tour de la galette se décoller. A ce moment-là, retournez la galette en vous aidant d’une grande spatule ou de vos doigts.

    Laissez cuire de l’autre côté une petite minute.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  6. Étape 6

    Déposez sur les assiettes une ou deux galettes.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  7. Étape 7

    Disposez la garniture dessus. Vous pouvez ajouter un peu de beurre fondu  (demi-sel bien sûr) si vous aimez.

    Proposez une salade verte en accompagnement.

    Photo de recette de galette, sarrasin, blé noir, bretonne, cuisine bretonne, crevettes, curcuma, épinards, healthy, galette maison, bio, Bretagne, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
276
kcal
Protéines
15,2
grammes
Glucides
48,2
grammes
Lipides
2,6
grammes
Fibres
9,4
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Cette recette vous a plu ?

Laissez-lui 5 étoiles !

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles
Martine Pineau Publié le 9 février 2021
La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Sans algorithme — juste ce qui pousse en ce moment.
S'inscrire →

2 commentaires

  1. Nadine

    A la recherche d’une recette originale pour mes galettes je découvre ce site .c est exactement ce que je cherchais
    Merci pour ces bonnes idées

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Nadine pour votre gentil retour, je suis contente que mon blog vous plaise ^^

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *