Cuisse de dinde aux flageolets et carottes

Je ne pense pas souvent à la dinde qui est une volaille plus économique que le poulet, canard ou la pintade. Cuite tout doucement, elle est vraiment délicieuse. Je vous la propose ici avec une botte de carottes nouvelles et des flageolets tout prêts.

Accompagnée d’une belle salade verte, vous vous régalerez.

Préparation 15 min
Cuisson 2 h
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Déposez dans un grand plat la cuisse de dinde (j’ai demandé au volailler de la couper en deux) , un verre d’eau. Vous pouvez remplacer celui-ci par un bouillon ou du vin blanc. J’ai mis du thym du jardin, vous pouvez mettre du romarin, un peu de laurier en fonction de ce que vous avez.

    Enfournez 45 minutes à 150°.

     

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  2. Étape 2

    Pendant ce temps, grattez ou pelez les carottes.

    Coupez-les en rondelles.

     

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  3. Étape 3

    Mettez-les dans le plat. Remettez un peu de bouillon ou d’eau pour qu’elles cuisent dans l’eau. Continuez la cuisson 50 minutes.

     

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  4. Étape 4

    Rincez les flageolets si vous les avez achetés en bocal.

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  5. Étape 5

    Ajoutez-les dans le plat. Mélangez-les avec les carottes, poursuivez la cuisson 10 minutes.

    Coupez le feu et laissez reposer la viande 10 minutes dans le four éteint pour qu’elle s’attendrisse. Salez et poivrez la viande.

    Servez avec une belle salade de saison.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
1 109
kcal
Protéines
240,2
grammes
Glucides
1,7
grammes
Lipides
17,1
grammes
Fibres
0,7
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 14 avril 2023
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16 commentaires

  1. delphine

    Hum vous avez du vous régaler
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’était bon, bisous Delphine, bon we

  2. Natalia

    C’est parfait pour moi, j’aime beaucoup.
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Super Natalia, merci 🙂 Bisous

  3. Amour de cuisine

    Coucou ma belle,
    Quelle belle preparation, bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci soulef bisous

  4. thithoad

    ça fait super longtemps que je n’ai pas cuisiné de cuisse de dinde!
    merci pour ce rappel!

    1. Martine Pineau Autrice

      Pareil pour moi, j’en vois rarement Thithoad

  5. Céline

    Coucou, je n’ai jamais cuisiné la cuisse de dinde. Ma grand-mère nous en faisais souvent, il va falloir que j’y remédie. Ton plat fait très envie. Passe une bonne soirée.

    1. Martine Pineau Autrice

      Coucou Céline, super si cela te donne envie d’en cuisiner. C’est vrai que c’est un peu passé de mode 🙂 Bisous et bonne soirée

  6. guy59620

    un excellent plat bons légumes
    gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est facile et bon, gros bisous

  7. Brigitte / Les filles à table

    Je n’en fais jamais, mais vu le prix du poulet, je vais revoir mes achats !! Ton petit plat fait envie … Des bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors, ça change 🙂 Des bisous ma chère Brigitte

  8. Marion

    Oui, tu as raison ! On devrait penser à la dinde plus souvent. Ton plat est très appétissant.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Marion

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