Cake salé aux courgettes, maïs et emmental

Le cake salé a plein d’avantages pour l’apéro. Il est relativement économique, vous pouvez le préparer à l’avance, mettez ce que vos convives aiment.

Certains considèrent le cake comme un moyen de vider le frigo, je ne trouve pas toujours très heureux certains mélanges. Bon, je vous propose ce mariage qui est plutôt heureux.

Préparation 20 min
Cuisson 45 min
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez la courgette, coupez-la en dés et faites la sauter dans un peu d’huile ou de beurre avec le curcuma et la ciboule lavée et ciselée.

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  2. Étape 2

    Égouttez et rincez le maïs.

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  3. Étape 3

    Ajoutez-le dans la poêle juste pour le mélanger aux dés de courgette, feu éteint.

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  4. Étape 4

    Faites fondre le beurre dans une casserole ou au micro ondes.

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  5. Étape 5

    Préchauffez le four à 180°.

    Tamisez la farine tamisée avec le bicarbonate, ajoutez le sel et le poivre.

     

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  6. Étape 6

    Râpez l’emmental.

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  7. Étape 7

    Battez les œufs dans un grand bol avec le beurre et le lait.

     

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  8. Étape 8

    Versez la farine.

     

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  9. Étape 9

    Mélangez sans insister.

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  10. Étape 10

    Ajoutez les dés de courgette, le maïs et l’emmental.

    Mélangez avec une cuillère ou une spatule.

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  11. Étape 11

    Versez la préparation dans un moule à cake siliconé ou beurré.

    Enfournez 45 minutes à 180°. Pour savoir s’il est cuit, plantez la lame d’un couteau, elle doit ressortir sèche. Si ce n’est pas le cas, prolongez la cuisson de 5 à 10 minutes.

     

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
411
kcal
Protéines
15,3
grammes
Glucides
36,5
grammes
Lipides
23
grammes
Fibres
2,9
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 15 juin 2021
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14 commentaires

  1. Yolande

    et zou.. une recette à tester en plus.. hihihi ! j’adore !!!
    gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, nos listes sont longues 🙂 Gros bisous Yolande

  2. delphine

    Parfait ce petit cake, j’aime beaucoup le maïs dans les cakes, cela apporte un peu de couleur et de croquent
    Belle journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui c’était bon. Je n’en mets pas souvent des grains de maïs 🙂 Bonne soirée Delphine

  3. Natalia

    Très appétissant. Une jolie couleur qui fait envie.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      merci Natalia, bisous

  4. PATRICIA GEMELLI

    Miam!!!! Moi qui adore les courgettes! Ton cake est délicieux! Gros bisous ma Martine!

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, il était bon ma Patty, gros bisous 🙂

  5. guy59620

    très joli cake et de bons ingrédients
    gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Guy, gros bisous

  6. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Un très beau cake
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Christelle, gros bisous et bon we

  7. Marion

    J’aime bien le mélange que tu proposes ! C’est original juste ce qu’il faut !

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est bon 🙂

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