Bûche végétarienne aux épinards et au fromage

De plus en plus de personnes ne mangent pas de viande. Pour Noël, je vous propose cette alternative à la dinde ou à l’oie.

Sa réussite tient à une faisselle bien égouttée et à des épinards dans lesquels il ne reste plus d’eau. J’ai mis des feuilles de filo mais les feuilles de bricks doivent bien marcher aussi.

 

 

Préparation 20 min
Cuisson 40 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Egouttez la faisselle quelques heures avant.

    Lavez les épinards.

     

     

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  2. Étape 2

    Faites-les tomber dans une grande poêle quelques minutes.

    Egouttez-les. Quand ils sont un peu refroidis, essorez-les bien entre vos mains ou avec des pinces. Il faut qu’ils ne contiennent plus d’eau. Sinon, votre pâte sera détrempée et sera moins bonne.

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  3. Étape 3

    Émiettez la fêta dans un bol mélangeur.

    Ajoutez la faisselle et les trois oeufs puis un peu de bicarbonate et fouettez l’ensemble.

    Réservez 3 cs de cette préparation.

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  4. Étape 4

    Découpez les épinards.

    Ajoutez-les et mélangez le tout.

    Préchauffez le four à 180°.

    Déposez les feuilles de filo au fond du moule à bûche ou dans un moule à cake dans lequel vous aurez mis une feuille de papier sulfurisé.

    Déposez la farce dessus.

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  5. Étape 5

    Refermez avec les feuilles.

    Recouvrez des 3 cs de crème restante.

    Parsemez de graines de nigelle.

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  6. Étape 6

    Enfournez 30 à 40 minutes.

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  7. Étape 7

    Démoulez-la sur un plat à cake.

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  8. Étape 8

    Servez avec une salade verte de saison, ici du mesclun.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
335
kcal
Protéines
25,2
grammes
Glucides
8,3
grammes
Lipides
21,2
grammes
Fibres
3,7
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 4 décembre 2021
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12 commentaires

  1. wattoote

    en voilà une bonne bûche salée

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci 🙂

  2. Jackie

    Une délicieuse bûche salée qui change. Ce doit être délicieux. Bisous Martine et bonne soirée

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est bon et c’est bien pour les végétariens à qui on pense peu à Noël entre le foie gras et la dinde 🙂 Bisous Jackie, belle journée

  3. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Une bonne idée cette version végi
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Christelle, bisous et bonne soirée

  4. Marion

    Très sympa et original ! Ça change !

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’était sympa, je l’ai fait à Noël dernier 🙂

  5. Isabelle

    Bonjour. Merci pour la recette que j’ai bien envie de faire pour Noël. Mais impossible de trouver des feuilles de filo ! Puis-je les remplacer par des feuilles de brick? Beau Noël à vous.

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonsoir Isabelle, bien sûr, pas de souci, ça marchera très bien. Très bon Noël

  6. Isabelle

    Bonjour et merci pour vos conseils. On s’est régalés grâce à votre recette de bûche… Belle fin d’année à vous. Je vous souhaite de continuer à nous proposer de savoureuses et créatives recettes!

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci à vous pour votre gentil retour Isabelle. Belles fêtes de fin d’année aussi et pour ce qui est du blog, oui, je compte bien continuer à vous proposer des recettes 🙂

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