Aubergines farcies à la dinde et au pécorino

Un joli plat tout en douceur !

Préparation 30 min
Cuisson 45 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de aubergines farcies dinde pécorino facile léger de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Coupez les aubergines en deux dans le sens de la longueur et avec un couteau et une cuillère, enlevez la chair. Coupez celle-ci en cubes.

    Faites revenir à la poêle l’échalotte émincée. Ajoutez ensuite la chair des aubergines. Mettez un peu d’eau dans la poêle et couvrez. Laissez cuire une dizaine de minutes. Ciselez le persil et rajoutez-le en fin de cuisson.

    Faites cuire le filet de dinde dans une autre poêle (ou après) et coupez-le en petits morceaux.

    Faites tremper les biscottes dans le lait, mixez-les. Ajoutez-les dans la poêle (feu éteint) avec les aubergines, cassez l’oeuf dans cette poêle et mélangez bien le tout.

    Ajoutez les morceaux de viande et remplissez les demies aubergines de cette farce. Saupoudrez dessus le pécorino rapé.

    Faites cuire 30 minutes, servez avec un chianti et une salade verte.

    Photo de recette d'aubergines facile,légère, rapide, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
118
kcal
Protéines
17,1
grammes
Glucides
7,3
grammes
Lipides
2
grammes
Fibres
4
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Cette recette vous a plu ?

Laissez-lui 5 étoiles !

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles
Martine Pineau Publié le 4 septembre 2016
La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Sans algorithme — juste ce qui pousse en ce moment.
S'inscrire →

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *