Salade de courgettes, fêta et tomates confites
Rapide, léger et facile ^^. J’en connais qui pourraient être tentées !
Saisons & mois
Préparation
-
Étape 1
Lavez et coupez les courgettes en dés. Dans une poêle, faites les revenir 5 minutes avec un peu de sel soit dans un peu d’huile soit dans un peu d’eau. Goûtez avant d’éteindre le feu. Si vous aimez plus cuit, poursuivez la cuisson 2 ou 3 minutes.
Dans un saladier, préparez une vinaigrette avec 2 cs d’huile et 2 cs de vinaigre et mettez-y les courgettes. Ajoutez le basilic, la fêta en dés et les tomates confites coupées en dés.
Servez froid.
Valeurs nutritionnelles
par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
68
kcal
Protéines
5,6
grammes
Glucides
6,8
grammes
Lipides
1,2
grammes
Fibres
4,4
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.
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