Riz sauté au chou pak choi et aux oeufs

Un plat très simple et très bon, inspiré du magazine veggie. Je l’ai fait deux fois : une fois avec des œufs durs et une fois avec des œufs pochés. Le magazine proposait les œufs sur le plat. Vous choisirez la version qui vous plait la plus.

Preparation 20 min
Cooking 30 min
Servings 2 personnes
Difficulty Accessible
Seasons & months
Recette végétarienne de riz sauté au chou pak choi et aux oeufs — vinaigre et gingembre

Preparation

  1. Step 1

    La veille ou quelques heures avant, rincez le riz et cuisez-le : un mélange de riz dans une fois et demi son volume d’eau légèrement salée.

    Riz sauté au chou pak choi et aux oeufs : étape 1 — La veille ou quelques heures avant, rincez le riz et cuisez-le :
  2. Step 2

    Laissez-le refroidir et réservez-le au frais.

    Riz sauté au chou pak choi et aux oeufs : étape 2 — Laissez-le refroidir et réservez-le au frais.
  3. Step 3

    Epluchez l’oignon et le gingembre et émincez-les finement.

    Riz sauté au chou pak choi et aux oeufs : étape 3 — Epluchez l'oignon et le gingembre et émincez-les finement.
  4. Step 4

    Faites-les revenir dans une grande poêle avec un peu d’huile d’olive.

    Riz sauté au chou pak choi et aux oeufs : étape 4 — Faites-les revenir dans une grande poêle avec un peu d'huile d'olive.
  5. Step 5

    Lavez les choux chinois et coupez-les en deux dans le sens de la longueur.

    Riz sauté au chou pak choi et aux oeufs : étape 5 — Lavez les choux chinois et coupez-les en deux dans le sens de la…
  6. Step 6

    Ajoutez-les dans la grande poêle et faites-les revenir pendant 5 ou 6 minutes de chaque côté à couvert.

    Riz sauté au chou pak choi et aux oeufs : étape 6 — Ajoutez-les dans la grande poêle et faites-les revenir pendant 5 ou 6…
  7. Step 7

    Enlevez les choux et remplacez-les par le riz. Avec une fourchette, séparez les grains et réchauffez-le.

    Riz sauté au chou pak choi et aux oeufs : étape 7 — Enlevez les choux et remplacez-les par le riz.
  8. Step 8

    Pour la version avec les œufs pochés :

    Portez de l’eau à ébullition dans une casserole.

    Préparez vos œufs : cassez-les dans un petit bol.  A ébullition, versez un filet de vinaigre et avec une cuillère, faites un tourbillon dans l’eau.

    Versez y le premier œuf, faites-le cuire environ deux minutes.

    Enlevez-le avec une écumoire et déposez-le sur du papier absorbant.

    Refaites la même chose pour le deuxième (tourbillon/oeuf…).

    Réussir ses œufs pochés : étape 3 — Versez le premier œuf dans le tourbillon, faites-le cuire environ deux minutes.
  9. Step 9

    Disposez tous les ingrédients dans l’assiette et servez de suite avec une salade de saison.

    Riz sauté au chou pak choi et aux oeufs : étape 9 — Disposez tous les ingrédients dans l'assiette et servez de suite avec…
  10. Step 10

    Pour la version aux œufs durs, je les ai mis à cuire au four vapeur 5 minutes. A la casserole, les œufs sont durs à 9 minutes. Laissez-les entre 5 et 9 minutes en fonction de vos goûts.

    Riz sauté au chou pak choi et aux oeufs : étape 10 — Pour la version aux œufs durs, je les ai mis à cuire au four vapeur 5…
  11. Step 11

    Écalez-les après les avoir refroidis si vous les avez fait cuire à la casserole. Ils s’écalent mieux avec une cuisson au four vapeur s’ils sont frais.

    Riz sauté au chou pak choi et aux oeufs : étape 11 — Écalez-les après les avoir refroidis si vous les avez fait cuire à la…
  12. Step 12

    Composez vos assiettes.

    Riz sauté au chou pak choi et aux oeufs : étape 12 — Composez vos assiettes.

Recipe by

Martine Pineau

Published on 13 avril 2021 All my recipes

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  1. Marion

    Une recette originale et facile ! Dans mon coin, on connait pas les pak choi mais un jour, ça arrivera bien jusqu’à nous…

    1. Martine Pineau Author

      Je le trouve à la biocoop et il vient de chez un producteur du coin. Avant, je n’en trouvais pas non plus. Si tu en vois, teste le car il est très doux, cuit très vite, il est vraiment sympa 🙂

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