Tajine tunisien thon fromage

J’ai déjà fait une recette de tajine tunisien au poulet que j’avais trouvé hyper bon.

Cette fois, c’est ma copine Cata qui m’a inspirée en revisitant celui-ci avec du thon et du cheddar. La base du tajine est identique.

Vous pouvez le servir comme un cake pour l’apéro ou avec une bonne salade.

Préparation 15 min
Cuisson 40 min
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Epluchez les oignons, lavez-les, émincez-les, ciselez les tiges.

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  2. Étape 2

    Faites revenir le curcuma dans de l’huile d’olive (2 ou 3 cs).

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  3. Étape 3

    Quand le curcuma est bien mélangé,

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  4. Étape 4

    ajoutez les oignons et poursuivez la cuisson le temps qu’ils fondent soit cinq à dix minutes.

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  5. Étape 5

    Coupez les olives en morceaux.

     

     

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  6. Étape 6

    Ajoutez le thon bien essoré dans la poêle

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  7. Étape 7

    ainsi que les olives.

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  8. Étape 8

    Préchauffez votre four à 180°.

    Dans un saladier ou un cul de poule, battez les œufs avec le lait. Salez et poivrez. Ajoutez la chapelure, la semoule et le bicarbonate.

     

     

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  9. Étape 9

    Mélangez le tout.

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  10. Étape 10

    Ajoutez le contenu de la poêle et le persil ciselé.

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  11. Étape 11

    ainsi que le fromage râpé.

    Versez dans un moule beurré ou siliconé.

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  12. Étape 12

    Enfournez 30 minutes.

    Pour savoir si le tajine est cuit, plantez une lame de couteau dans la pâte. Si elle ressort sèche, il est cuit. Sinon, poursuivez cinq ou dix minutes.

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  13. Étape 13

    Si vous voulez voir le malsouka, tajine tunisien

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
336
kcal
Protéines
24,5
grammes
Glucides
17,5
grammes
Lipides
18,7
grammes
Fibres
1,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 4 août 2022
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10 commentaires

  1. Mauricette

    Une recette appétissante et joliment présenté …..

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Mauricette 😉

  2. delphine

    Cela doit être un délice et le curcuma donne une jolie couleur
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’était bon Delphine, bisous

  3. guy59620

    un très joli tajine ça y est ce soir vacances moi j’y suis mais je ne sais pas quand je vais reprendre
    excellent après-midi et profite bien de tes vacances gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      ah oui, tu es en grandes vacances mais c’est chouette, tu as l’air d’en profiter pleinement. Quand on est bien occupé et en bonne santé, c’est une belle vie 🙂 Merci, gros bisous et bon we Guy

  4. Catalina

    ah ah c’est vraiment très bon pour l’apéro ou avec une salade, merci ma copine pour le clin d’œil et tu me donnes envie de le refaire
    bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Je te comprends car il est vraiment bon, merci pour m’inspirer si souvent 🙂 Bisous ma Cata

  5. Marion

    Quelle bonne idée ! Des oeufs, du thon et du fromage, tout ce que j’aime !

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est bon 🙂

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