Soupe de chou rouge

Quand il fait froid, on apprécie les soupes qui réchauffent. Vous pouvez pratiquement utiliser tous les légumes pour en faire. Aujourd’hui, je vous en propose une avec du chou rouge et du bacon. Facile à faire avec peu d’ingrédients, elle sera très vite prête. Parfait si vous rentrez tard du travail ou que vous avez la flemme…un euphémisme pour beaucoup me direz-vous !

J’ai préféré le bacon à la poitrine fumée car ce n’est pas gras du tout et pour le soir, c’est bien de manger léger. On ne brûle pas aussi facilement les calories !

Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Portions 3 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Lavez et séchez le chou rouge dans du papier absorbant. Coupez-le finement en lanières.

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  2. Étape 2

    Dans une casserole, mettez votre bacon à revenir dans un peu de matière grasse (très peu, juste pour que cela n’attache pas au fond).

     

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  3. Étape 3

    Quand il est revenu, ajoutez les lanières de chou rouge. Couvrez et laissez cuire à feu doux environ dix minutes.

     

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  4. Étape 4

    Versez le vinaigre et le bouillon à hauteur des choux et poursuivez la cuisson une bonne vingtaine de minutes.

    Mixez la soupe.

    Vous pouvez agrémenter cette soupe de quelques pignons de pin et d’un filet de crème fraiche.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 3 personnes
Calories
220
kcal
Protéines
10,2
grammes
Glucides
17,4
grammes
Lipides
10,1
grammes
Fibres
9,3
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 10 janvier 2019
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2 commentaires

  1. Giles

    C’est appétissant! Je la teste demain (il me manque les pignons, ça serait dommage…)

    1. Martine Pineau Autrice

      Ce n’est pas bien grave, on peut mettre un peu de persil, un peu d’amandes effilées poêlées, quelques noisettes concassées grossièrement, un peu de fromage … Bonne cuisine

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