Salade d’hiver au chorizo et oranges

On a toujours plaisir à manger ces petites salades vitaminées, faciles et rapides à faire.

Vous pouvez changer de salade, mettre par exemple de la mâche, du cresson ou des pousses d’épinards. Vous pouvez aussi remplacer les oranges par des mandarines ou des clémentines, choisir des oranges douces ou des sanguines.

J’ai mis de l’huile de noisettes mais à vrai dire, le goût est un peu masqué par l’orange. Donc, vous pouvez la remplacer par de l’huile de colza ou de l’huile d’olive.

 

Préparation 10 min
Cuisson 5 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de salade d'hiver, salade composée, facile, rapide, vitaminée, chorizo, oranges, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Poêlez à sec le chorizo.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Pelez à vif les oranges et coupez-les en tranches en veillant à récupérer le jus pour la vinaigrette.

    Mélangez l’huile de noisette et le jus d’orange et versez-la sur la salade.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Mettez celle-ci dans les assiettes.

    Déposez dessus le chorizo et les tranches d’oranges.

    Photo de recette de salade d'hiver, salade composée, facile, rapide, vitaminée, chorizo, oranges, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
196
kcal
Protéines
5
grammes
Glucides
38
grammes
Lipides
1,1
grammes
Fibres
9,6
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Cette recette vous a plu ?

Laissez-lui 5 étoiles !

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles
Martine Pineau Publié le 28 janvier 2023
La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Sans algorithme — juste ce qui pousse en ce moment.
S'inscrire →

10 commentaires

  1. Dan

    oh oh j’ai l’impression que tu es une grande fan de chorizo!! J’aime beaucoup ta salade pleine de pep’s! bizz

    1. Martine Pineau Autrice

      J’aime bien le chorizo mais le mange par séquence. Là, je voulais finir le chorizo, j’ai du faire trois recettes pour en arriver à bout 🙂 Bisous Dan

  2. kekeli

    Sympa ta petite salade !!
    Je te souhaite un bon dimanche. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Kekeli, bisous et bon dimanche aussi

  3. delphine

    Un délice ta salade, le chorizo doit bien la relever
    Bon dimanche

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui elle était bonne 🙂 Bonne semaine Delphine

  4. gut

    Je reconnais bien là une de tes jolies petites salades Martine ! Simple mais toujours alléchante et originale. Marier l’orange et le chorizo peu en aurait eu l’idée ! C’est une belle trouvaille encore une fois. J’ai des problèmes d’estomac alors il me faut supprimer tout ce qui est relevé et je suis obligée maintenant d’acheter du chorizo doux, heureusement qu’il en existe j’aurais eu du mal à le supprimer mais je préfère le relevé tout de même ! Merci martine, belle journée et bon dimanche !

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Claudine. Je prends toujours le chorizo doux de la biocoop. Il est bon et ne contient pas de saloperie. Gros bisous et bonne semaine

  5. Marion

    Une jolie salade simple, vitaminée et colorée !

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, toute simple, comme j’aime:)

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *