Salade de pois chiches aux légumes d’hiver et à la fêta

Une salade d’hiver qui peut se renouveler avec d’autres légumes (patates douces, potimarron, choux …).

Préparation 30 min
Cuisson 1 h
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Recette sans gluten de salade de pois chiches aux légumes d’hiver et à la fêta — coriandre et navet

Préparation

  1. Étape 1

    Faites tremper une nuit les pois chiches.

    Le lendemain, mettez-les dans une grande casserole d’eau froide, portez-la à ébullition et laissez cuire une heure. Salez en fin de cuisson.

    Salade de pois chiches aux légumes d’hiver et à la fêta : étape 1 — Faites tremper une nuit les pois chiches.
  2. Étape 2

    Épluchez, lavez et coupez les légumes en bâtonnets.

    Cuisez les soit à la vapeur 10 minutes à 100°, soit à l’étouffée (à la poêle à couvert avec un petit verre d’eau) 10/ 15 minutes ou dans une petite casserole d’eau bouillante 10 minutes.

    Préparez une vinaigrette et mélangez-la avec les pois chiches et la coriandre. Ajoutez les légumes et la fêta. Servez tiède ou froid.

    Salade de pois chiches aux légumes d’hiver et à la fêta : étape 2 — Épluchez, lavez et coupez les légumes en bâtonnets.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 21 février 2016 Toutes mes recettes

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