Salade de haricots verts, tomates, mozzarella

Il faut profiter des bons légumes estivaux tant qu’ils sont disponibles sur les étals, chez les petits producteurs ou dans les jardins.

Je vous propose une salade toute simple. Faite avec de bons produits, c’est un vrai régal.

Préparation 20 min
Cuisson 30 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de Salade, salade, composée, été, automne, haricots verts, tomates, mozzarella , noisettes, légère, cuisine estivale, facile, rapide, bio, équilibrée, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Faites cuire à la vapeur ou dans une grande casserole d’eau légèrement salée 20 minutes les haricots verts équeutés et lavés.

    Vérifiez qu’ils sont cuits à votre goût. Si ce n’est pas le cas, prolongez la cuisson de quelques minutes. Egouttez-les et laissez-les tiédir.

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  2. Étape 2

    Grillez à sec les noisettes.

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  3. Étape 3

    Concassez-les grossièrement.

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  4. Étape 4

    Préparez la vinaigrette dans un saladier.

     

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  5. Étape 5

    Mélangez les haricots à la vinaigrette.

     

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  6. Étape 6

    Disposez les haricots dans un plat. Ajoutez tout autour les tomates.

    Déposez la mozzarella au centre et parsemez de noisettes.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
216
kcal
Protéines
15,4
grammes
Glucides
7,7
grammes
Lipides
12,3
grammes
Fibres
6,1
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 14 septembre 2023
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16 commentaires

  1. Natalia

    Encore un belle salade. Je vais me régaler à coup sur, car j’aime tout ce qu’il y a dedans.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Natalia, c’est gentil
      Bisous

  2. kekeli

    Super, j’adore ça ! Une bonne salade de haricots toute simple je me régale déjà, alors la tienne je te dis même pas…!!
    Je te souhaite une bonne fin de semaine. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Super Kekeli, merci, bon we aussi, bisous

  3. Dan

    Encore un peu de fraicheur dans l’assiette, il faut se dépêcher d’en profiter, l’automne arrivera bien assez tôt!! bizz

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement, même si les haricots verts jouent un peu les prolongations. Bisous Dan

  4. delphine

    Une délicieuse salade, je vais récolter mes derniers haricots samedi
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah tu vas les savourer si ce sont tes derniers. J’ai hâte de voir ce que tu vas faire avec, enfin, si tu publies la recette 🙂 Bisous Delphine

  5. thithoad

    c’est une jolie salade de saison!
    bonne journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Thithoad, bisous

  6. Brigitte / Les filles à table

    Oh oui c’est encore de saison et on en profite !! bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Je suis d’accord 🙂 Bisous Brigitte

  7. Marion

    Tout simple et délicieux ! J’aime beaucoup et ça change de la classique tomate mozzarella.

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, ca change même si j’adore la classique tomates mozza 🙂

  8. guy59620

    excellente salade bons ingrédients
    bonne fin de journée et excellent week-end gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Guy, très bon we à toi aussi, il va y avoir du soleil et comme il a plu, j’espère qu’il y aura des champignons 🙂 Gros bisous

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