Salade de haricots rouges au céleri branche, thon et olives
J’avais fait une salade toute simple de thon, haricots blancs et frisée. Je l’avais beaucoup aimée. Du coup, je récidive avec cette salade plus complète.
Saisons & mois
Préparation
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Étape 1
Égouttez et rincez les haricots rouges.
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Étape 2
Faites la vinaigrette dans un saladier. N’hésitez pas à mettre l’huile de la boite, il parait que c’est dans celle ci que se trouve une partie des omega 3.
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Étape 3
Ajoutez le thon grossièrement émietté …
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Étape 4
Lavez et séchez le céleri branche. Ciselez-le et ajoutez-le dans le saladier.
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Étape 5
Égouttez les olives.
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Étape 6
Versez les haricots rouges dans le plat …
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Étape 7
ainsi que les olives.
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Étape 8
Mélangez bien le tout et servez de suite.
Avec cette recette, je participe au 151ème Défi Cuisine organisé par Recettes de Cuisine !
https://recettes.de/defi-recettes-aux-olives
Valeurs nutritionnelles
par portion
Recette pour 3 personnes
Calories
209
kcal
Protéines
11,5
grammes
Glucides
24,9
grammes
Lipides
6,9
grammes
Fibres
11
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.
Photos de la recette
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Une recette bien gourmande et pleine de saveurs! Belle soirée à toi.
Merci Annick, je suis contente que cette recette te plaise, belle soirée aussi
Un mélange auquel je n’aurais pas pensé, mais qui me fait très envie. Cela doit être très goûteux.
Bon week-end Martine bisous
Je te comprends, c’était très bon, bisous et bon we aussi Natalia
Coucou ma belle,
Une salade extra délicieuse, je trouve toujours beaucoup d’inspirations chez toi quand ça vient aux salades composées.
Merci Soulef, c’est très gentil à toi 🙂 Gros bisous
Excellente idée, cette salade composée a tout pour me plaire.
Oui, je crois que tu aimes le céleri, elle ne plaira pas à tout le monde ^^
Voilà une salade très originale et c’est une bonne idée pour manger du céleri même si ce n’est pas mon légume préféré, hihi !
Je note ta recette pour janvier, ce sera parfait.
Bon dimanche, grosses bises.
Il y a quelques années, j’aimais peu le céleri. Maintenant, j’en mange très souvent 🙂 Bisous et bonne soirée
C’est un joli plat, plein de saveurs, qu’on peut adapter en fonction de ses goûts et convictions; Merci Martine! bizz
Bien sûr, c’est l’avantage de cuisiner, on enlève ce qui nous déplait, on ajoute un autre ingrédient … Bisous Dan
une belle salade bien complète!
bon dimanche
Merci Thithoad, bonne soirée
C’est une superbe salade toujours joliment colorée j’aime beaucoup
Bises
Merci Delphine, c’est gentil, bisous
Une très belle salade comme je les aimes
Bonne jorunée
Bisous
Je te comprends, elle est très sympa Christelle, bisous et bonne soirée
hoooo ça me plaît bien ça, j’ai deux céleris dans le frigo, voilà l’occasion parfaite pour tester cette recette … je me disais encore ce matin que je devrais utiliser les céleris mais pas très envie d’une soupe basique, c’est top !! bises, bonne journée
Merci Barbara, je vous en mets une autre qui plait également beaucoup 🙂 Bisous et bonne journée
he bien c’était super bon ! petite variante pour moi, la recette sera publiée cette semaine et j’ai bien évidemment mis un lien vers ton article
bises, bonne soirée
Merci bcp Barbara, c’est gentil, je suis contente que ce plat t’ait plu, j’irai voir ta petite variante 🙂 Bonne soirée, bisous