Salade de chou fleur vert

Les petits producteurs proposent souvent une grande diversité de légumes. Cette année, je trouve des choux fleurs blancs, violets et verts. J’aime bien, ça amène du soleil dans les assiettes !

Préparation 15 min
Cuisson 15 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Recette de salade de chou fleur vert — frisée et jambon blanc

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez et essorez la frisée.

    Lavez et détachez les fleurs du chou fleur.

    Cuisez le chou fleur 15 minutes au four vapeur à 100° (ou dans une casserole d’eau légèrement salée).

    Cuisez les oeufs dans une casserole d’eau bouillante (dans laquelle vous déposerez du vinaigre) 7 minutes. Mettez les dans de l’eau froide et écalez-les.

    Dans un saladier, préparez la vinaigrette et arrosez-en le chou fleur et les feuilles de frisée. Répartissez dans les assiettes la salade et le chou.

    Ajoutez le jambon blanc puis les oeufs coupés en deux.

    Salade de chou fleur vert : étape 1 — Lavez et essorez la frisée.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 21 novembre 2017 Toutes mes recettes

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  1. Marina.S

    une délicieuse salade !

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Marina ^^

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