Salade de carottes rapées à la poire de terre (yacon)

Maude m’a offert deux poires de terre (yacon). Du coup, j’ai voulu la goûter crue râpée. C’est sucré avec le goût de poire et une fois mangée, elle laisse un goût en bouche de radis noir. Si vous avez l’occasion d’en croiser, invitez-la dans votre cuisine. C’est une belle découverte et en hiver, on est toujours content de trouver un autre légume (ou tubercule) pour varier les plaisirs.

Préparation 10 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de salade facile, composée, carottes, crudités, yacon, poire de terre, poires de terre, végétarienne, légère, hiver de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Epluchez la carotte et la poire de terre.

    Photo de recette de poire de terre, yacon de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Lavez-les et râpez-les.

    Préparez la vinaigrette et versez-la sur les crudités.

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  3. Étape 3

    Servez avec une salade verte (mesclun ici) si cela vous tente.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
15
kcal
Protéines
0,4
grammes
Glucides
3,3
grammes
Lipides
0,1
grammes
Fibres
1
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 23 janvier 2019
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