Salade biélorusse

Pour accompagner Sophie du très beau blog voyageur La tendresse en cuisine et saluer avec elle les biélorusses à l’occasion de leur fête nationale le 3 juillet, je vous propose cette recette de salade extraite du livre les cuisines du monde.

Elle est parfaite pour le déjeuner avec ses légumes nouveaux.

 

Préparation 30 min
Cuisson 10 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de salade biélorusse, petits pois, pommes de terre nouvelles, oeufs, thon, cornichons, salade composée, facile, rapide, healthy, bio, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Épluchez les pommes de terre et coupez-les en tranches.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Faites-les cuire au four vapeur 10 minutes à 100° (ou dans un panier vapeur ou à la casserole de manière séparée).

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Ajoutez les petits pois au bout de 5 minutes s’ils sont surgelés.

    Faites cuire les œufs. Plongez les délicatement dans l’eau à ébullition et laissez-les cuire 10 minutes.

    Ecalez-les, coupez-les en tranches.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Préparez la mayonnaise : mettez dans un grand bol le jaune d’oeuf et la moutarde, mélangez bien. Laissez remonter à température 5 ou 10 minutes.

    Avec un petit batteur ou un fouet, ajoutez l’huile tout doucement en filet et battez continuellement jusqu’à ce que vous ayez une bonne consistance de mayonnaise.

    Photo de recette de mayonnaise, facile, inratable de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Mélangez les pommes de terre et les cornichons coupés en rondelles.

    Ajoutez les oeufs et le thon émietté dans vos mains.

    Versez la mayonnaise sur l’ensemble des ingrédients et mélangez de nouveau.

    Parsemez de ciboulette ciselée.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  6. Étape 6

    Réservez au frigo jusqu’au repas.

    Photo de recette de salade biélorusse, facile, légumes, cuisine du monde, petits pois, pommes de terre nouvelles deKilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
216
kcal
Protéines
23,3
grammes
Glucides
10,2
grammes
Lipides
8,1
grammes
Fibres
4,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Cette recette vous a plu ?

Laissez-lui 5 étoiles !

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles
Martine Pineau Publié le 2 juillet 2019
La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Sans algorithme — juste ce qui pousse en ce moment.
S'inscrire →

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *