Riz aux œufs (Nicaragua)

J’ai trouvé cette recette nicaraguayenne sur le joli blog de mon amie Patty Je cuisine donc je suis. Allez y faire un tour si vous aimez les recettes gourmandes et généreuses. Il y en a plein. Moi, j’adore ces méga sandwichs.

Cette recette végétarienne toute simple me permet d’accompagner Sophie du très beau blog voyageur La tendresse en cuisine et saluer avec elle les habitants du Nicaragua à l’occasion de leur fête nationale le 15 septembre.

Préparation 15 min
Cuisson 20 min
Portions 3 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de riz aux oeufs et poivrons, végétarienne, Nicaragua, nicaraguyenne, facile, healthy, légumes, été, automne, bio Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Faites cuire le riz (de préférence basmati) et laissez-le refroidir.

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  2. Étape 2

    Lavez et pelez les poivrons. Enlevez les graines et coupez-les en lamelles ou en dés.

    Épluchez l’oignon et émincez-le.

    Faites-les revenir dans une grande poêle avec un peu d’huile.

     

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  3. Étape 3

    Pendant ce temps, cassez les œufs dans un bol, salez et poivrez.

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  4. Étape 4

    Ajoutez-les dans la poêle. Mélangez à l’aide d’une cuillère en bois.

    Quand ils sont un peu pris, ajoutez le riz et remuez jusqu’à ce que le riz soit cuit.

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  5. Étape 5

    Servez avec une salade de légumes, une salade verte ou tel quel en fonction de vos goûts.

     

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 3 personnes
Calories
301
kcal
Protéines
14,1
grammes
Glucides
42,2
grammes
Lipides
8,3
grammes
Fibres
0,8
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 14 septembre 2019
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2 commentaires

  1. John

    Très bonne recettes

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci John

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