Poêlée de blettes aux cèpes

Clémentine, ma maraichère, propose beaucoup de blettes. J’ai parfois l’impression d’avoir fait le tour des accompagnements mais non ! Je viens de trouver chez Séverine du blog Maman, ça déborde une jolie recettes de blettes aux champignons. Et bien, c’est super bon, j’ai mis des cèpes car je suis un peu addict à  la cueillette de champignons en automne.

J’ai accompagné cette poêlée d’oeufs sur le plat pour en faire un plat complet.

Préparation 30 min
Cuisson 45 min
Portions 2/3 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de poêlée , automne, hiver, blettes, légumes, végétarien, léger, cèpes, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Nettoyez les cèpes et coupez-les en petits morceaux.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Faites revenir le beurre dans une grande poêle et ajoutez-y les cèpes.

    Salez bien et laissez cuire environ 15 minutes à feu vif et à couvert.

    Enlevez le couvert et poursuivez la cuisson jusqu’à ce qu’ils soient bien cuits en remuant souvent.

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  3. Étape 3

    Lavez les blettes et coupez-les en morceaux.

    Faites les cuire au four vapeur 10 minutes ou dans une grande poêle à l’étouffée (avec un verre d’eau et à couvert).

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  4. Étape 4

    Mélangez les cèpes et les blettes.

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  5. Étape 5

    Rectifiez l’assaisonnement et servez chaud avec des oeufs, une salade verte ou en accompagnement d’une viande ou d’un poisson. Il y a plein de possibles.

    Photo de recette de poêlée , automne, hiver, blettes, légumes, végétarien, léger, cèpes, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
113
kcal
Protéines
11
grammes
Glucides
12,1
grammes
Lipides
1,2
grammes
Fibres
8,8
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 13 novembre 2022
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10 commentaires

  1. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Top de chez top cette poêler
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Christelle, bisous et bonne soirée

  2. delphine

    C’est une belle poêlée qui met en appétit avec tout ces bons légumes
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Delphine :)Bisous

  3. Dan

    J’en ai l’eau à la bouche!! un vrai régal! bizz

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Dan, je te comprends:) bisous

  4. Marion

    Une poêlée de légumes bien originale est gourmande !

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, un mariage auquel on ne pense pas d’emblée

  5. Danae

    Bonjour, vous mettez les blettes entières ou seulement les feuilles?
    Merci

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonjour, j’ai tout mis :feuilles et côtes 🙂 Bonne soirée

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