Pita au fromage et aux épinards (recette bosniaque)

Une très belle recette végétarienne prise sur le blog la Cuisine de Micheline. Elle m’a fait penser à la recette de sou-beurek que j’avais faite pour la fête nationale arménienne.

J’ai préféré celle-ci, beaucoup plus légère. J’ai fait quelques modifications à la marge : faisselle à la place de la brousse et crème fraiche, plus d’épinards, cuisson un peu différente mais l’esprit est bien là.

Elle me permet d’accompagner mon amie Sophie et de saluer les habitants de Bosnie Herzégovine à l’occasion de leur fête nationale le 21 novembre.

 

 

Préparation 20 min
Cuisson 25 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Lavez les épinards.

     

     

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  2. Étape 2

    Faites-les tomber dans une grande poêle quelques minutes.

    Egouttez-les. Au bout de quelques minutes, essorez-les bien entre vos mains ou avec des pinces.

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  3. Étape 3

    Beurrez ou huilez un grand moule.

    Déposez au fond une feuille de papier sulfurisé beurrée ou huilée.

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  4. Étape 4

    Émiettez la fêta dans un bol mélangeur.

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  5. Étape 5

    Ajoutez la faisselle et les trois oeufs.

    La recette initiale préconisait 400 g de brousse et 3 cs de crème fraiche.

     

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  6. Étape 6

    Ajoutez un peu de sel (pas trop car la fêta est déjà salée), le bicarbonate. Battez l’ensemble

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  7. Étape 7

    Découpez les épinards.

    Ajoutez-les.

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  8. Étape 8

    Mélangez le tout

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  9. Étape 9

    Préchauffez le four à 180°.

    Déposez quatre feuilles de filo au fond du moule.

    Déposez la moitié de la farce dessus.

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  10. Étape 10

    Recouvrez de trois feuilles de filo chiffées.

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  11. Étape 11

    Ajoutez une feuille de filo dessus puis l’autre moitié de farce sur l’ensemble de la surface.

     

     

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  12. Étape 12

    Recouvrez de deux feuilles de filo et pliez les bords des feuilles vers le centre pour fermer le gâteau.

    La recette originale prévoyait de badigeonner l’ensemble d’un mélange oeuf/ lait. Comme ma productrice d’oeufs me restreint en ce moment, j’ai badigeonné l’ensemble avec un peu de beurre fondu et l’ai saupoudré de graines de sésame.

    Enfournez 20 minutes.

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  13. Étape 13

    Coupez en parts et servez avec une salade pour encore plus de fraicheur.

     

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
332
kcal
Protéines
24,9
grammes
Glucides
8,1
grammes
Lipides
21,2
grammes
Fibres
3,4
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 25 novembre 2019
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5 commentaires

  1. Irena

    Un plaisir de bien garder en mémoire des recettes de chez mon papa bosniaque ou maman hongroise , et ayant été élevée avec la cuisine allemande . Merci

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci à vous Irena

  2. Irena

    Je ne veux pas « oublier »nos plats de tradition, il me reste qque chose d’eux… c’est si dur…

    1. Martine Pineau Autrice

      Je comprends Irena, c’est important de ne pas oublier ces plats qui constituent un lien fort avec les proches qui nous ont quittés et nous rappellent de bons moments. Merci de votre témoignage.

  3. Irena

    De ma grand-maman : vas vislst du essen heute Irene ? Ah, nokel mit eier oma bitte ….. mmmmm meine Oma…

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