Oeuf à la coque aux mouillettes d’asperges vertes, d’emmental …

On retombe en enfance avec cette recette facile qui fait toujours plaisir.

Enfants, nos mères nous mettaient les seules mouillettes de pain. N’hésitez pas à proposer en plus des asperges vertes et des bâtonnets d’emmental. Ça vous fera un plat complet pour le soir. Après, un petit dessert et au lit ^^.

Pour cette recette, choisissez des oeufs extra frais, fermiers et bio.

Préparation 15 min
Cuisson 15 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette d'oeuf à la coque, asperges vertes, bio, rapide, léger, facile, rapide, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Cuisez à la vapeur les asperges vertes 15 minutes.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Portez de l’eau légèrement vinaigrée dans une casserole à ébullition. Déposez-y délicatement les oeufs et laissez-les cuire 3 à 4 minutes. Plongez-les dans l’eau froide et écalez-les sur le dessus ou avec un toque oeuf, cassez la coquille comme sur la photo.

    Pendant ce temps, faites des mouillettes avec la baguette. Beurrez-les.

    Coupez des bâtonnets dans l’emmental.

    Servez comme vous aimez !

    Photo de recette d'oeuf à la coque, emmental, mouillette, facile, bio, rapide,de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
255
kcal
Protéines
13,4
grammes
Glucides
35,4
grammes
Lipides
6,6
grammes
Fibres
1,6
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 22 mai 2017
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