Gâteau fondant aux pommes, bananes, noix et oranges

J’avais réalisé un très bon gâteau moelleux aux pommes, oranges et noix. J’avais tout ce qu’il fallait pour le refaire et en plus quelques bananes à écouler. Une belle occasion pour le revisiter en remplaçant le sucre par du miel, en ajoutant du zeste et un jus d’orange à la place de la confiture du Salento.

Et bien, il était aussi bon que l’autre. Quand on ne met que de bonnes choses, cela ne peut être que bon.

Préparation 20 min
Cuisson 40 min
Portions 6/8 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de gâteau, moelleux, fondant, fruits, pommes, bananes, noix, oranges, bio, dessert, gâteau du matin, cake, agrumes, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Épluchez les pommes, évidez-les et coupez-les en deux.

    Mettez-les à cuire. Je les ai mises au four vapeur 10 minutes mais vous pouvez aussi les mettre dans une poêle à couvert avec un verre d’eau.

     

     

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  2. Étape 2

    Epluchez les bananes et écrasez-les à la fourchette.

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  3. Étape 3

    Cassez les noix pour obtenir 100 g de cerneaux de noix.

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  4. Étape 4

    Mixez les pommes.

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  5. Étape 5

    Versez-les dans un grand bol mélangeur. Ajoutez les bananes écrasées.

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  6. Étape 6

    Lavez une orange, prélevez son zeste et versez-le sur les fruits.

     

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  7. Étape 7

    Pressez l’orange et versez son jus dans le bol mélangeur.

    Mélangez.

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  8. Étape 8

    Mélangez la farine et le bicarbonate avec les noix mixées grossièrement.

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  9. Étape 9

    Dans un bol à part, fouettez les quatre oeufs avec le miel.

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  10. Étape 10

    Ajoutez-les à la préparation précédente.

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  11. Étape 11

    Mélangez sans insister et versez la pâte dans un moule beurré et fariné, voire dans lequel vous aurez mis un papier sulfurisé.

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  12. Étape 12

    Lavez l’autre orange bio. Coupez-la en fines tranches et déposez celles-ci sur la pâte.

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  13. Étape 13

    Préchauffez le four à 180°.

    Enfournez 40 ou 45 minutes.

     

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  14. Étape 14

    Vérifiez la cuisson en plantant une lame de couteau dans la pâte, elle doit ressortir sèche.

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  15. Étape 15

    L’intérieur.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
373
kcal
Protéines
11,1
grammes
Glucides
45,6
grammes
Lipides
15,6
grammes
Fibres
6,3
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 20 janvier 2024
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20 commentaires

  1. Brigitte / Les filles à table

    Plein de bonnes choses dans ton gâteau, évidemment qu’il ne peut être que bon, je le tenterais bien (et il est beau avec ces tranches d’orange sur le dessus !) De gros bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, tu peux le tenter, il est bon 🙂 Gros bisous Brigitte

  2. 🇺🇸Baking with Nessa🇺🇸

    Il est plein de vitamines ton gateau! Et j’adore le mélange banane/orange dans les jus, mais je n’ai jamais essayé en gateau: Merci de cette belle découverte. Gros bisous, ~Nessa

    1. Martine Pineau Autrice

      Je t’en prie Nessa tout le plaisir est pour moi 🙂 Bisous et bon we

  3. Natalia

    Avec tous ces fruits, il ne peut être que délicieux.
    Bon week-end Martine, bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, il l’est, merci Natalia, bon dimanche, bisous

  4. Dan

    Un gâteau qui donne envie avec plein de bons fruits et des oléagineux, …en plus d’être fondant, il est parfait!!

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Dan, je suis contente qu’il te plaise 🙂 Bisous

  5. delphine

    Je n’aurai pas pensé à associer tout ces fruits. Il est plein de vitamines
    Merci et bon dimanche
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Faut que tu tentes alors, ils se marient très bien 🙂 Bisous et bon dimanche à toi aussi Delphine

  6. Gut

    Comme a ton habitude tu as choisi des ingrédients parfaits pour la santé ! Cette association banane orange je ne l’avais jamais vu !! J’y aurais bien goûté car j’adore la banane cuite et la saveur orange n’est pas pour me déplaire ! Bravo c’est original. gros bisous Martine, bon dimanche

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah c’est dommage qu’on n’habite pas côte à côte. Sinon, tu serais venue pour le goûter 🙂 Gros bisous Claudine, belle semaine à toi

  7. thithoad

    de très bons parfums dans ton gâteau
    bon dimanche

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Thithoad, bonne soirée

  8. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Voilà un bon gâteaux bien fruitées comme je les aimes
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Christelle, bisous et bonne journée

  9. Marion

    Il est superbe, bravo !

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci c’est gentil

  10. France

    Je te donne des nouvelles tantôt j’ai testé mais avec zeste et jus de citron au lieu d’orange et j’ai changé le miel pour du sucre roux je vais quand même refaire la recette avec les oranges mais j’ai utiliser ce que j’avais sous la main à bientôt merci pour cette belle recette

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci France pour ton retour. Ce qui est bien en cuisine, c’est qu’on utilise ce qu’on a et je suis sûre qu’il était bon aussi avec le citron. A bientôt, bon mardi 🙂

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