Gâteau du matin à la farine de riz et à la farine de pois chiche, aux bananes et palets de chocolat noir

Comme beaucoup sans doute, je fais mes courses sans toujours regarder ce qu’il me reste et avant de réintégrer ma cuisine, je souhaite vider mes stocks notamment en matière de farine. J’en achète souvent car j’en consomme beaucoup et de toutes les sortes. Cette semaine, j’ai marié deux farines pour un résultat protéiné (pois chiche et farine de riz) dans mon gâteau du matin. J’ai ajouté des bananes car il m’en reste toujours quelques unes en fin de semaine ainsi que des palets de chocolat noir par gourmandise là ^^. Parfois, je remplace le chocolat par des raisins secs, des cranberries ou des fruits à coque mais j’avoue revenir inlassablement au chocolat noir par addiction. Et quand on l’aime, démarrer la journée avec une petite dose ne peut que nous mettre en joie et presque nous donner envie de nous lever. Bon là, je rigole car en ce moment, je resterai bien au lit ^^.

Préparation 10 min
Cuisson 50 min
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Épluch les bananes et écrasez-les.

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  2. Étape 2

    Dans un bol mélangeur, versez les œufs, le sucre (du muscovado pour moi), le beurre fondu et les bananes écrasées.

    Battez le tout.

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  3. Étape 3

    Mélangez les farines et la poudre à lever et versez-les dans le grand bol mélangeur avec le chocolat sans insister.

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  4. Étape 4

    Versez la pâte dans un moule beurré.

    Préchauffez le four à 180°.

    Enfournez 45 à 50 minutes.

    La lame d’un couteau doit ressortir sèche de la pâte.

    Si ce n’est pas le cas, remettez à cuire 5 ou 10 minutes.

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  5. Étape 5

    Laissez refroidir avant de le trancher.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
597
kcal
Protéines
13,8
grammes
Glucides
69,1
grammes
Lipides
28,5
grammes
Fibres
6,7
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 20 novembre 2024
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17 commentaires

  1. Cooking Julia

    Tu nous fais fondre avec ce gâteau plein de bouts de chocolat, une vraie tentation… Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Je suis bien d’accord 🙂 Bisous

  2. Dan

    Chouette un bon gâteau qui « cale » bien pour passer une matinée en pleine forme! Je ne dis pas non à une belle tranche, avec tout ce chocolat, c’est réconfortant!! bizz belle journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors Dan, je suis ravie qu’il te plaise, bisous et belle soirée

  3. Dan

    Chouette un bon gâteau qui « cale » bien pour passer une matinée en pleine forme! Je ne dis pas non à une belle tranche, avec tout ce chocolat, c’est réconfortant!! bizz belle journée

  4. delphine

    Comme ton gâteau est gourmand, je t’en pique une petite tranche
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Mets toi au bout du tuyau Delphine, je t’en envoie une part 🙂 Bisous

  5. Jackie

    Trop trop gourmand ce gâteau du matin. Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, il était bon ^^. Bisous Jackie

  6. betty

    du matin ? moi je dit pour toute la journée hihihihi bravoooooooo belle journée bizzzzzzzzzzzz

    1. Martine Pineau Autrice

      Pas de souci Betty, tu peux le manger quand tu veux 🙂 Bisous et bonne soirée

  7. guy59620

    joli gâteau et un fruit que j’adore
    gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, j’ai bien noté que tu aimes bien la banane. Gros bisous Guy

  8. Natalia

    Encore un gâteau du matin qui invite à la gourmandise tout en contribuant à faire le plein d’énergie pour la journée.
    Bonne journée Martine, bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, il y en a bcp sur le blog. Bisous et bonne soirée Natalia

  9. Marion

    Un gâteau bien gourmand et qui doit bien tenir au corps !

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, un vrai gâteau du matin qui tient au corps toute la matinée

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