Frittata de carottes nouvelles et navets nouveaux aux fines herbes

J’ai refait à plusieurs reprises la recette de frittata aux carottes que j’avais vue chez Thithoad.

Elle est facile à faire, elle s’emmène facilement et peut se manger froide pour la gamelle du midi. Elle est parfaite en carrés pour l’apéro, en dînette avec une belle salade verte ou une assiette de crudités …

Bref, je l’ai adoptée  et cette fois, j’ai marié les carottes avec des navets. J’ai pris des légumes primeurs bien tendres. On s’est vraiment régalé 🙂

Préparation 15 min
Cuisson 35 min
Portions 4/6 personnes
Saisons & mois
Photo de recette de frittata, carottes nouvelles, navets nouveaux, légumes printaniers, printemps, légumes nouveaux, fromager, gruyère, emmental, fines herbes, persil, facile, végétarien, healthy, rapide, gâteau salé, aux fines herbesKilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Grattez les carottes, lavez-les et coupez-les en rondelles.

    Épluchez les navets.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Râpez les légumes.

    Ajoutez les oeufs, la moitié de l’emmental, le persil, du sel et du poivre.

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  3. Étape 3

    Préchauffez le four à 180°.

    Versez dans un moule beurré ou siliconé.

    Recouvrez avec le reste d’emmental.

     

     

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  4. Étape 4

    Enfournez 35 minutes. Vérifiez avec la pointe d’un couteau si la frittata est cuite, la lame doit ressortir sèche. Sinon, prolongez de quelques minutes.

    Proposez une salade en accompagnement.

    Avec cette recette, je participe au défi proposé par Lætitia du blog On s’en lèche les doigts

    https://recettes.de/defi-repas-a-l-exterieur

    Défi Pâques

    ainsi qu’au  défi proposé par Line du blog Line Lisbonne et Cie

    Défi Pâques

    https://recettes.de/defi-recettes-vegetariennes-joyeuses

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
344
kcal
Protéines
26,5
grammes
Glucides
6,3
grammes
Lipides
23,2
grammes
Fibres
2
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 26 avril 2024
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19 commentaires

  1. Mauricette

    Hum’ j’adore ça ! comment y résister ?

    1. Martine Pineau Autrice

      Je comprends que ça soit difficile 🙂

  2. Dan

    Oh, voilà une excellente frittata! Autant je suis fan de carottes (hihi!!!) autant le navet me rebute, je ne mettrai que les premières dans ce bon plat complet! bizzz

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, j’en ai fait trois fois déjà rien qu’à la carotte, c’est très bon aussi Dan, bisous

  3. Jackie

    Oh comme c’est gourmand. Quant à moi je viens de publier un gâteau aux carottes, orange et cardamome. Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah je vais aller voir Jackie, je suis sûre qu’il est très très bon, bisous

  4. delphine

    C’est une belle frittata
    Elle donne très envie

    Bises et bon week end

  5. 56océane

    Avec tous ces légumes primeurs, un délice !

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui c’est bon 🙂

  6. Isca

    Hummm avec des légumes nouveaux. Une alternative bien plus estimable que la quiche, que j’ai trop vue et revue partout. Avant, j’aimais mais à force de manger de la quiche « mouillée » lorsque je partage des piques-niques (pâte industrielle cuite dans un moule chemisé de papier sulfurisé, donc pas cuite), cela me dégoûte vraiment.😭 Donc, bravo pour cette idée qui change !

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Isabelle 🙂

  7. Gut

    Avec ces bons légumes de saison je comprends que tu te sois régalée ! Je n’y pene pas suffisamment à la frittata moi. Pourtant celles que j’avais faites m’avaient fort plu. Merci pour la piqure de rappel !! Gros bisous, bon samedi … qui s’achève déjà !

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est très sympa et à cette saison, on commence à avoir l’embarras du choix pour les ingrédients 🙂 Gros bisous Claudine 🙂

  8. Brigitte / Les filles à table

    Elle est riche en légumes ta fritatta, ça me plait, je mets dans mes favoris, je n’en fais jamais … De gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, j’en ai mis plus que dans la recette des bases. J’aime bien les légumes surtout les petits nouveaux 🙂 De gros bisous Brigitte

  9. Marion

    Je ne pense jamais à ce genre de préparation pourtant c’est très pratique et facile à préparer. Et ça ce décline au fil des saison…

    1. Martine Pineau Autrice

      Moi, je trouve cela pratique car j’emmène mes gamelles au bureau et la frittata, je la mange chaude, tiède ou froide 🙂

  10. guy59620

    superbe frittata et bons légumes
    des bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, cela fait du bien de retrouver les légumes tout tendres 🙂 Bisous Guy

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