Endives à la moutarde, au miel et à l’orange

Etant dans ma période oranges et voulant faire une deuxième recette à base d’endives, j’ai craqué devant cette recette d’endives à la moutarde, au miel et à l’orange parue sur le magazine Régal.  Je l’ai accompagnée d’un cake aux poires et à l’emmental. La douceur de ce celui-ci accompagnait à la perfection cette assiette d’endives.

Avec cette recette, je participe au jeu Recette autour d’un ingrédient lancé par Samar du blog Mes Inspirations Culinaires et Soulef du blog Amour de cuisine.  La marraine de la nouvelle édition est Vanessa du blog La popote de petit_bohnium, elle a choisi comme ingrédient vedette l’endive.

Préparation 5 min
Cuisson 26 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette végétarienne, légère, facile, agrumes, orange, endives, légumes, automne, hiver, moutarde, miel, bio, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez, séchez et coupez les endives en deux dans le sens de la longueur.

    Faites fondre le beurre dans une poêle et faites-y dorer les endives sur feu doux à moyen.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Pressez le jus des oranges et mélangez-le avec la moutarde et le miel. Salez et poivrez.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Ajoutez le jus dans la poêle, couvrez et laissez cuire à couvert 15 minutes.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Enlevez le couvercle et prolongez la cuisson de 5 minutes.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Servez de suite avec un bon pain tout frais ou un cake (moi, le cake poire, ciboulette, emmental). La douceur du cake contrastait délicieusement avec le plat très légèrement amer, le miel ayant bien atténué l’amertume de l’endive.

    Plus de recettes d’endives aujourd’hui sur les blogs suivants :

    1. Maïté du blog Passeport pour la cuisine avec Endives à l’ail noir
    2. Nathalie du blog Une cuisine pour Voozenoo avec Poêlée d’endives crémeuses aux champignons
    3. Soulef du blog Amour de Cuisine avec Endives braisées à la poêle, sans alcool
    4. Michelle du blog Plaisirs de la Maison avec Tarte rustique aux endives et à la fourme de Montbrison
    5. Josette du blog La cuisine de Josette avec Endives braisées et caramélisés à l’orange
    6. Michèle du blog Croquant Fondant Gourmand avec Gratin d’endives au saumon fumé champignons et riz basmati
    7. Irisa du blog Cuisine et Couleurs avec Salade d’endives aux saveurs du Québec
    8. Delphine du blog Oh, la gourmande avec Endives braisées et sardines aux tomates séchées
    9. Rachida du blog Recettes Algériennes et D’Ailleurs avec Poulet aux endives fondantes
    10. Isabelle du blog La Cuisine d’ici et d’ISCA avec Salade d’endives aux oeufs, Bleu, lardons et noix
    11. Viviane du blog Quoi Qu’on Mange ? avec Gratin d’Endives à la Fourme de Montbrison
    12. Jackie du blog La Cuisine de Jackie avec Endives farcies aux champignons
    13. Martine du blog kilomètre-0 avec Endives à la moutarde, au miel et à l’orange
    14. Annick du blog Au gré de mes envies avec Nid de feuilles d’endives et avocat au fromage frais
    15. Mauricette du blog Momo Délice avec Petits Clafoutis d’Endive et Chorizo
    16. Amélie du blog Cuisinedefamille avec Quiche aux endives, moutarde et chèvre
    17. Catalina du blog Le blog de Cata avec Endives à la truite fumée
    18. Alicia du blog Bal des Saveurs avec Salade d’endives, fruits et raclette
    19. Céline du blog La Cuisine de Silena avec Salade d’endives aux noix et bleu d’Auvergne
    20. Florence du blog Flo en cuisine avec Endives braisées au roquefort
    21. Virginie du blog ça ne sent pas un peu le brûlé là avec Ratatouille boraine
    22. Marion du blog Marmotte cuisine… dilettante avec Tarte aux harengs fumés, endives et pommes
    23. Christine du blog Pause-Nature avec Poêlée d’endives, pomme de terre et tofu
    24. Ewa du blog Les Horizons d’Ewa avec Gratin d’endives déstructuré
    25. Coco de Nice du blog Cuisine en Folie avec Rouleaux de printemps endives-crevettes
    26. Corinette du blog Le blog de Corinette avec Gratin d’endive crème au bleu et aux noix
    27. Zika du blog Cuisine Bonoise de Zika avec Endives braisées à l’ail, piment d’Espelette et citron
    28. Samar du blog Mes Inspirations Culinaires avec Crème d’endive et pomme de terre
    29. Nessa du blog Baking with Nessa avec Salade d’endives, Vinaigrette à la Poire
    30. Vanessa du blog La popote de petit_bohnium avec Barquettes d’endive, fromage frais, poire et noix

     

    Photo de recette végétarienne, légère, facile, agrumes, orange, endives, légumes, automne, hiver, moutarde, miel, bio, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
122
kcal
Protéines
3,9
grammes
Glucides
20,3
grammes
Lipides
0,9
grammes
Fibres
8,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 2 avril 2026
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57 commentaires

  1. MAURICETTE

    Ca donne très envie!

    1. Martine Pineau Autrice

      Super 🙂

  2. delphine B

    C’est une belle façon de décliner l’endive
    Bravo

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Delphine ^^

  3. kekeli

    J’aime beaucoup ta recette d’endives !
    Je te souhaite une bonne fin de semaine. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Kekeli, Bisous et bon we de Pâques

  4. Dan

    J’adore! C’est une recette originale et une belle façon de faire braiser les endives. D’habitude je le fais dans un fond de bouillon, mais là, c’est la grande classe! Merci Mart, belles fêtes de Paques! bizz

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci à toi Dan pour ton enthousiasme qui me va droit au coeur ^^. Bisous et bon we de Pâques aussi, peut être avec tes petits enfants ^^

  5. Cooking Julia

    C’est un duo que j’aime beaucoup. Je n’avais jamais pensé à ajouter de la moutarde, mais ce doit être extra. Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’était très bon Isabelle, bisous

  6. Catalina

    Originale recette pleine de saveurs
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci ma Cata, bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Je t’inviterais avec plaisir si un jour, vous passez par là, par exemple pour aller chercher un endroit plus frais pour vos vacances. Gros bisous et merci pour ta recette, je l’aurais bien aimée aussi ^^

      1. Gut

        Toujours aussi mignonne Martine !! Bisous bisous

  7. la popote de PB

    Bravo pour cette belle recette

    je ne vois pas la liste des inscrits, serait-il possible de l’ajouter stp?

    Belle journée
    bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Vanessa, oui, excuse moi, j’attendais d’avoir la liste complète et l’ai oubliée après ^^
      Bisous et bon we ^^

  8. irisa

    Je cuisine régulièrement les endives à l’orange, ici la quantité de ce beau jus généreux me fait dire que c’est une nage d’endives à l’orange : très appétissant

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah si tu veux Irisa ^^, merci

  9. Annick

    Les endives ainsi préparées doivent être excellentes! Des saveurs qui se marient à merveille.
    Belle après-midi à toi Martine, des bises.

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’était très bon Annick, bisous et bon we pascal

  10. Jackie

    Ah oui je confirme, j’en ai déjà fait et c’est délicieux. Bisous Martine et belles fêtes de Pâques

    1. Martine Pineau Autrice

      On se comprend Jackie 🙂 Bisous et belles fêtes de Pâques à toi aussi

  11. Michèle

    J’aime beaucoup le mariage de l’endive et de l’orange. Je me serai régalée. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors, moi aussi alors que je ne suis pas très endives 🙂 Bisous Michèle

  12. coco de Nice

    très bonnes associations que le miel, les endives et l’orange , bravo !
    bizzzz
    bonne fin de journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Coco, contente que tu l’aimes, bisous et bon we de Pâques

  13. Amélie cuisinedefamille

    Coucou Martine.
    C’est une belle recette avec différentes saveurs, ça doit être très bon.
    Bonne fin de journée à toi. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Coucou Amélie, oui, c’était très bon 🙂 Bon we de Pâques, gros bisous

  14. Ewa07

    Très joli plat ! Je remplacerais le miel par de la vergeoise : j’aime le miel que je mange au pot à la cuillère mais je ne l’aime intégré à un plat chaud ! 🤔

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, ca marche aussi avec la vergeoise ^^

  15. Les Food Amour

    De belles endives bien goûteuses. Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Nath, bisous

  16. ISCA

    Avec cette sauce acidulée, ce doit être un pur délice !

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’était bon Isabelle ^^

  17. 🇺🇸Baking with Nessa🇺🇸

    Ces endives braisées accompagnées de ta délicieuse sauce à l’orange doit les rendre si douces. Moi aussi je suis dans ma période orange, j’adore et j’en profites au maximum. JE te souhaite de passer un agréable weekend de Pâques, grosses Bises, ~Nessa

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, un sursaut avec que les oranges nous quittent 🙂 Merci Nessa, gros bisous et très bon we de Pâques. Il démarre sous un beau soleil ^^

  18. Viviane / Quoi Qu'on Mange ?

    Pour avoir déjà cuisiné différemment ce mariage je sais qu’il matche pour réjouir les papilles, je ne doute pas que préparé ainsi cela soit délicieux avec ce bel équilibre entre la note acidulée de l’orange titillée par la moutarde et l’amertume de l’endive.
    Bon we pascal Martine. Bizhou !!

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui tu devines bien Viviane, on sent l’expérience^^. Bon we pascal à toi aussi, gros bisous

  19. corinnette

    je crois que j’en ai une semblable et c’est très bon
    bonne journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui elle ne doit pas dater d’hier. Moi, je la découvrais sur ce magazine ^^. Bon we

  20. Zika

    Endives et moutarde et orange ça ne peut que marcher et trop bien même l’orange contrebalance avec la moutarde et ce petit arrière goût amer de l’endive, un régal, j’aurais aimé y goûter. Bisous. zika

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, bon, tu vas être obligé de commander d’autres endives alors. Peut être à l’hiver prochain car la saison touche à sa fin ici ^^. Bisous Zika

  21. christine

    Rhoo!!! Elles font vraiment envie ces endives, j’adore le sucré-salé, tout ce que j’aime! Bon week-end, bisous!

    1. Martine Pineau Autrice

      Super, tu pourras les faire. Elles sont faciles et rapides à faire, bon we à toi aussi Christine, bisous

  22. Marion

    Bonsoir Martine,
    J’aime beaucoup ce mélange de saveurs. On reste sur quelque chose de simple, avec des ingrédients classiques mais qui ne manque pas d’originalité !
    Bonne soirée, grosses bises.

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonsoir Marion, oui, c’était très bon ^^. Bonne fin de soirée, gros bisous

  23. Amour de cuisine

    Coucou ma belle,
    ça doit avoir un gout bien intense, j’avoue que je fais toujours les endives en salade, ou braisees sucrée salée, j’imagine le saveur que donne la moutarde.
    Yumi.
    Gros bisous ma belle.

    1. Martine Pineau Autrice

      Coucou Soulef, oui, c’était très bon et ça change des salades même si celles-ci sont toujours très sympas
      Gros bisous ^^

  24. Natly

    J’adore faire braiser les endives dans de l’orange sanguine !! alors tu penses bien que cette recette est pour moi 😀
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Super, merci Natly, bisous

  25. Michelle

    une très belle associaton de saveurs, l’orange accompagne bien ces endives, bonne journée Martine, bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, le mariage était heureux 🙂 Bisous et bonne soirée Michelle

  26. Régine

    coucou Martine ,
    Aujourd’hui je clique sur une recette salée . En effet l’endive fait partie des rares légumes qui sont mangés par Thierry et j’ai toujours du miel et de la moutarde à la maison et des oranges en saison. J’ai fait ton cake aux poires emmental et ciboulette qui a été apprécié pour son moelleux . Il en restait ainsi qu’un peu de ton fameux fudge de pâques et notre hôtesse a décrété que ceux qui recevaient gardaient les restes pour ne pas embarrasser les invités hi hi .
    Gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Coucou Régine, Ah ah, les gens font bien comme cela les arrange. J’y penserais la prochaine fois (bon pas sûre que j’ose ^^). Super pour les endives et le cake, je suis contente qu’ils vous plaisent. Gros bisous et bonnes vacances à Orlan et vous:)

  27. samar

    waaw une belle façon de cuisiner les endives je retiens car j’adore la touche du miel et de l’orange.
    bisous Martine <3

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Samar, bisous

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