Régime alimentaire

Léger

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Gâteau du matin aux farines de petit épeautre, noix de coco et fruits rouges

1 h 6 Facile

Salade de raie aux pommes de terre

30 min 2 Facile

Carottes au four et halloumi sur lit de salade

40 min 3/4

Spanakopita paysanne

1h20 4 Accessible

Houmous de betterave

1h15 6 Facile

Pizza à la crème de carottes, chorizo et ricotta

45 min 4 à 6 Accessible

Fruits de mer et crustacés

Artichauts aux langoustines et parmesan

1h30 2 Facile

Gâteau facile à la ricotta, citron et aux pépites de chocolat

45 min 6/8 Accessible

Gratin de pâtes aux épinards façon spanakopita

1 h 3 Accessible

Röstis de pomme de terre aux carottes et courgette

1 h 3 ou 4 Facile

Brochettes de porc type souvlaki, frites de pommes de terre au four

45 min 2 Facile

Gâteau de semoule à la ricotta et au citron

1h15 6 Facile