Régime alimentaire

Léger

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Fruits de mer et crustacés

Noix de pétoncles tomate romarin aux artichauts

20 min 2

Salade de semoule d’épeautre aux fèves de soja edamame, avocats, grenade et sarriette

16 min 3 Facile

Gâteau à la ricotta et aux framboises

50 min 6 Facile

Lotte au coulis de poivrons et olives

25 min 2 Facile

Semoule de blé au lait de coco et au coulis de myrtille

15 min 6 Facile

Pintade aux légumes printaniers (carottes et pommes de terre)

1h30 4 Facile

Tartines d’houmous de betterave

10 min 2 Facile

Cake au thon, olives et comté

1 h 6 Facile

Poke cake ou gâteau troué (cuisine américaine)

55 min 6 Facile

Omelette aux saucisses fumées

25 min 2 Accessible

Roulés de dinde printanière

1 h 4/5 Facile

Tarte ricotta et citron

1h10 6/8 Facile