Régime alimentaire

léger

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Gâteau du matin type banana bread aux farines de petit épeautre et de noisettes et aux pépites de chocolat

1 h 6 Facile

Plats avec de la viande

Madeleines salées jambon emmental

19 min pour 9 madeleines Facile

Poêlée de carottes aux œufs pochés

40 min 2 Facile

Pâte à crêpes salées

30 min pour 10 grandes crêpes (format galettes) Accessible

Farz buan

50 min 2/3 Facile

Poulet rôti aux brocolis

1h50 4/6 Facile

Gâteau de chou fleur

1 h 3/4 Facile

Roulés de sarrasin à la truite fumée et au fromage frais

30 min 4 Facile

Chicken florentine casserole

1h30 4 Facile

Poêlée de chou fleur au thon

30 min 2 Facile

Roulés de sarrasin au tartinade de légumes

20 min 4 Facile

Saint jacques aux épinards et riz, sauce à l’orange

50 min 2 Facile