Mousse au chocolat

Une recette de mousse de chocolat hyper minimaliste que j’ai toujours plaisir à faire quand il me reste des blancs d’oeufs.

Pas de beurre, pas de crème, pas de jaunes d’oeufs. Juste les blancs d’oeufs et le chocolat, faites-la et vous m’en direz des nouvelles.

Préparation 5 min
Cuisson 4 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Faites fondre le chocolat au bain marie (ou au micro ondes 4 minutes à 450W).

    Mélangez avec une cuillère en bois ou une maryse.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Quand il est froid, montez les blancs en neige avec la pincée de sel.

    Ajoutez le sucre quand ils commencent à bien monter.

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  3. Étape 3

    Versez le chocolat fondu dans un petit saladier ou un grand bol mélangeur.

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  4. Étape 4

    Incorporez les blancs d’oeufs au chocolat en plusieurs fois.

    Mélangez délicatement entre chaque ajout de blancs d’oeufs.

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  5. Étape 5

    Mélangez délicatement entre chaque ajout de blancs d’oeufs.

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  6. Étape 6

    Versez dans des coupes et réservez-les au frais.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
302
kcal
Protéines
9,3
grammes
Glucides
23,9
grammes
Lipides
18,1
grammes
Fibres
5,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 22 décembre 2020 Toutes mes recettes

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