Travers de porc aux herbes et légumes de printemps

Les travers de porc se revisitent à chaque saison en fonction de ce que la nature nous offre.

Préparation 30 min
Cuisson 1h15
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de travers de porc, légumes, printemps, facile, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Badigeonnez les travers de porc de moutarde et de 2 cs d’huile (facultatif). Parsemez-les de fines herbes, salez et poivrez.

    Laissez-les au frigo 12 heures.

    Dans un plat, mettez-les sur une feuille de papier sulfurisé.

    Faites-les cuire au four à 170° pendant 1h15.

    Laissez-les reposer dans le four éteint 10 minutes.

    Photo de recette de travers de porc facile, fines herbes, moutarde de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    1/2 heure avant la fin de la cuisson, mettez les légumes épluchés et lavés à cuire au four vapeur :15 minutes pour les asperges vertes, 10 minutes pour les carottes et pommes de terre coupées en rondelles, 6 minutes pour les petits pois et les fèves si comme moi, vous les avez pris chez Picard, 6 minutes aussi pour les oignons avec leur tige.

    Dans une cocotte en fonte, faites fondre le beurre et mettez-y à revenir les légumes 5 minutes. Ciselez de persil.

    Servez avec une salade verte.

    Photo de recette de cocotte, légumes printaniers, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
1 599
kcal
Protéines
83,8
grammes
Glucides
30,7
grammes
Lipides
125,4
grammes
Fibres
5,8
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 10 mai 2019
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