Terrine aux haricots verts, poivrons et oeufs

Bon, je vous présente une terrine qui n’en ai pas vraiment une car il y a peu de liant. Celui-ci se compose uniquement de poivrons. Vous pouvez rajouter une gelée. J’ai préféré garder les légumes tels quels quitte à ce que les tranches ne soient pas toujours aussi jolies.

Accompagnée d’une sauce trapanese, on s’est franchement régalé.

Préparation 30 min
Cuisson 30 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Lavez les poivrons.

    Mettez les sur la grille du four et allumez le four en position grill. La durée de cuisson varie en fonction des fours. J’ai mis 10 minutes, je les ai tournés et ai remis 8 minutes, les ai tournés une dernière fois pour que l’ensemble des poivrons soient cuits et les ai laissés 6 minutes.

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  2. Étape 2

    Mettez les poivrons dans un sac plastique, fermez-le et laissez les poivrons refroidir.

     

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  3. Étape 3

    Enlevez la peau des poivrons. Coupez-les pour avoir de larges et longues bandes. Enlevez les parties blanches et les graines. Réservez les poivrons dans une assiette.

     

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  4. Étape 4

    Équeutez les haricots verts, lavez-les.

    Faites cuire au four vapeur 30 minutes (ou dans un panier vapeur ou à la casserole).

     

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  5. Étape 5

    Portez à ébullition de l’eau. Salez-la et versez un filet de vinaigre. Plongez-y délicatement les oeufs pour 9 minutes de cuisson à feu doux (en fonction de vos préférences). Vous pouvez les faire cuire au four vapeur après les haricots 6 minutes.

    Refroidissez dans de l’eau froide.

     

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  6. Étape 6

    Ecalez-les.

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  7. Étape 7

    Déposez dans une terrine huilée une feuille de papier film.

    Déposez au fond des poivrons.

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  8. Étape 8

    Puis des haricots verts.

    Tranchez les oeufs et répartissez-en sur une couche.

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  9. Étape 9

    Pourusivez avec des poivrons, des haricots et des oeufs.

    Terminez avec des poivrons.

    Tassez bien.

    Refermez le film plastique.

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  10. Étape 10

    Réservez au frigo jusqu’au service.

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  11. Étape 11

    Découpez vos tranches. Il faut bien les prendre avec une pelle pour qu’elles ne se défassent pas.

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  12. Étape 12

    Je l’ai accompagnée d’une sauce trapanèse.

    C’était parfait.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
178
kcal
Protéines
15,2
grammes
Glucides
6,8
grammes
Lipides
9,4
grammes
Fibres
5,3
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 2 septembre 2022
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10 commentaires

  1. delphine

    Superbe terrine avec de bons légumes, on se régale
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Delphine, bisous

  2. Marion

    Effectivement, cela ressemble plus à un pressé de légume ! En tout cas, c’est très beau et appétissant et cela fait un accompagnement original.
    Bon week-end, grosses bises.

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement, voile le terme que j’aurais dû employer Marion, merci bcp. Bon we, gros bisous aussi

  3. Natalia

    Une terrine très belle et originale, pour profiter de bons légumes.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, tout à fait Natalia, bisous

  4. guy59620

    jolie terrines et bons ingrédients
    des bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Guy, des bisous aussi

  5. Martine

    recette interessante … une question : peut on utiliser des haricots surgelés ou en conserve hors saison ?

    1. Martine Pineau Autrice

      En théorie oui mais quand ce ne sera plus la saison des haricots, ce ne sera plus la saison des poivrons. De quoi attendre peut-être l’été prochain 🙂

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