Rôti de porc, cuisson basse température aux légumes de printemps

C’est rare que je fasse ce type de rôti. Pourtant, c’est un plat super facile qui ne demande qu’à cuire à  bonne température dans le four. Je l’ai mis à 140° pour qu’il garde son moelleux. Avec les légumes de saison, en occurrence ici des petits pois, des carottes et une salade, c’est un plat sympa qui pourrait se retrouver plus souvent à ma table.

Préparation 30 min
Cuisson 2h30
Portions 4/6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Sortez le rôti de porc du frigo une bonne demi-heure avant de le cuisiner.

    Déposez-le dans un plat allant au four. Salez-le.

    Mettez du beurre au fond du plat, ou moitié eau, moitié beurre.

    Enfournez-le 2h 30 à 140°.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Pendant la cuisson de la viande, écossez les petits pois. Vous récupérerez presque 500 g de petits pois.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Epluchez ou grattez les carottes. Lavez-les

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  4. Étape 4

    Coupez-les en rondelles.

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  5. Étape 5

    J’ai choisi de les faire cuire à la vapeur :

    10 minutes pour les carottes

    30 minutes pour les petits pois.

    Si je n’avais pas choisi la cuisson vapeur, je les aurais mis dans le plat et aurais recouvert d’eau et de beurre les légumes pour une heure de cuisson.

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  6. Étape 6

    Laissez le rôti 10 minutes four éteint. Découpez-le ensuite en tranches.

    Servez le tout avec une belle salade vertes, des fines herbes.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
687
kcal
Protéines
68,7
grammes
Glucides
29,2
grammes
Lipides
28,6
grammes
Fibres
13,4
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 30 mai 2022
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18 commentaires

  1. kekeli

    Tu as du te régaler avec ce rôti de porc et ces bons légumes de printemps !
    Je te souhaite un bon mardi Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’était bon Kekeli 🙂 Bisous et bon mardi aussi

  2. delphine

    Avec cette cuisson la viande doit rester bien moelleuse
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, elle était bien moelleuse 🙂 Bisous Delphine

  3. Natalia

    Quelle bonne idée ! Je retiens, merci. Il a l’air succulent.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Natalia 🙂 Bisous

  4. Isabelle

    Un vrai régal ce plat
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Isabelle, bisous

  5. Silena

    J’aime aussi cette cuisson, ça permet à la viande de rester bien moelleuse. Sinon ça tendance à sécher et le rôti quand c’est sec c’est pas très bon. Ton plat m’aurait plu.

    1. Martine Pineau Autrice

      On est bien d’accord Céline 🙂

  6. Michelle

    Hum excellent ce rôti de porc et ses petits légumes, un plat appétissant Martine, bonne journée bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Michelle,bonne soirée, bisous

  7. sonia

    bonjour
    quand tu dis « Si je n’avais pas choisi la cuisson vapeur, je les aurais mis dans le plat et aurais recouvert d’eau et de beurre les légumes pour une heure de cuisson. » ça veut dire que tu les mets dans le plat avec le rôti pendant heure c.-à-d. 1 h 30 après le début de cuisson du rôti ?
    merci mille fois

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonjour Sonia, oui, c’est cela. Il faut bien qu’ils soient recouverts d’eau 🙂 Bon we

  8. guy59620

    joli plat excellents légumes
    gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, de saison 🙂 Gros bisous Guy

  9. Marion

    Oh là là ! Je suis très en retard ! Sorti du poulet et du boeuf, je ne cuisine pas vraiment d’autres viandes. C’est bien dommage car cette recette est vraiment très appétissante et on peut la manger froide aussi quand il fait trop chaud.

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est vrai, ça change et ce n’est pas très cher le porc

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