Pizza de courgettes aux tomates et à la mozzarella

En ce moment, je n’ai qu’une source d’inspiration : les magazines et livres que j’ai rapportées d’Italie. Je modifie à la marge les recettes mais en garde l’esprit. Elles ont tout pour me plaire, elles sont gourmandes, légères, saines.

Préparation 30 min
Cuisson 35 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de pizza de courgettes, tomates, mozzarella, végétarienne, healthy, légère, facile de de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez les courgettes et râpez-les.

    Mettez-les à égoutter dans une passoire avec un peu de sel.

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  2. Étape 2

    Mixez le grana padano.

    Photo de recette de grana padano de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Mélangez la farine et les deux oeufs (un dans la recette initiale), le sel et le poivre.

    Avec vos mains, essorez bien les courgettes pour enlever le plus possible l’eau. Renouvelez l’opération si nécessaire.

    Ajoutez-les ainsi que le grana dans la préparation précédente.

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  4. Étape 4

    Préchauffez le four à 180°.

    Disposez dans un plat rond allant au four une feuille de papier sulfurisé. Avec un pinceau, huilez-la et versez dessus la préparation.

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  5. Étape 5

    Enfournez 30 minutes. Surveillez un peu à la fin car en fonction des fours, il faut peut être 5 minutes de plus ou de moins.

    Sortez la du four, déposez dessus des tomates cerises et de la mozzarella.

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  6. Étape 6

    Réenfournez 5 minutes le temps que le fromage fonde.

    Je propose cette recette à Claudine :

    CUISINONS DE SAISON en fin logo

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
393
kcal
Protéines
27,6
grammes
Glucides
22
grammes
Lipides
21,1
grammes
Fibres
3,2
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 27 août 2018
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