Pain de courgettes fondant et moelleux

C’est chez Soulef qui tient le très beau blog un amour de cuisine que j’ai trouvé ce pain de courgettes fondant et moelleux.

Cette année, je suis dans ma période terrine. Je trouve que c’est pratique, on la prépare en avance. Quand on reçoit, visuellement, c’est sympa dans les assiettes.

Préparation 30 min
Cuisson 40 min
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez les courgettes et coupez-les en dés sauf 1/2 courgette dans laquelle  vous couperez quatre ou cinq tranches.

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  2. Étape 2

    Graissez votre moule, déposez à l’intérieur une feuille de papier sulfurisé.

    Déposez au fond les tranches de courgettes.

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  3. Étape 3

    Épluchez l’oignon et émincez-le.

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  4. Étape 4

    Faites-le revenir dans un peu d’huile dans une grande poêle.

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  5. Étape 5

    Ajoutez les courgettes, du sel et faites-les revenir dans une poêle avec de l’huile pendant 5 ou 10 minutes à feu vif. Mélangez régulièrement.

     

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  6. Étape 6

    Cassez les oeufs dans un cul de poule et ajoutez la crème.

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  7. Étape 7

    Mixez le tout.

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  8. Étape 8

    Ajoutez du sel et du poivre, les herbes ciselées…

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  9. Étape 9

    ainsi que la chapelure. Mélangez.

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  10. Étape 10

    Ajoutez les courgettes bien égouttées. Au besoin, essuyez-les dans du papier absorbant.

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  11. Étape 11

    Préchauffez le four à 180°.

    Versez la pâte dans le moule.

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  12. Étape 12

    Saupoudrez d’amandes effilées.

    Enfournez 45 minutes. Vérifiez la cuisson en plantant une lame de couteau dans la pâte. Elle doit ressortir sèche. Si ce n’est pas le cas, prolongez de cinq ou dix minutes la cuisson.

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  13. Étape 13

    Laissez refroidir et réservez quelques heures au frigo.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
213
kcal
Protéines
9
grammes
Glucides
10,1
grammes
Lipides
15,4
grammes
Fibres
2
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 17 août 2021
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32 commentaires

  1. Silena

    Coucou Martine, oh ça l’air sympa comme tout. C’est superbe

  2. Dan

    Une belle façon d’accommoder les courgettes. J’aime beaucoup l’ajout d’amandes effilées! bizz

  3. Marion

    On a presque eu la même idée ! Je publie aussi une terrine de courgette aujourd’hui ! Ta version est bien sympa et esthétique, j’aime beaucoup.
    Bonne journée, bises.

  4. Amour de cuisine

    Coucou ma belle,
    Merci pour le clin d’oeil, et tu l’as magnifiquement réussi, bravo.

  5. gut

    Il est superbe ce pain de courgette ! c’est encore une belle façon de déguster ce légume ! elle se prête à tout la courgette c’est super ! merci Martine gros bisous

  6. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    On aime beaucoup mais je n’ai jamais mis d’amande je testerais la prochaine fois
    Bonne journée
    Bisous

  7. charo

    Bonjour,
    Tu crois qu’on peut congeler ce pain appétissant, j’ai abondance de courgettes actuellement au jardin.(par contre zéro tomates)
    Merci
    JP

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonjour JP, oui, sans doute. Et oui, chez nous c’est pareil, des courgettes mais aucune tomate.Ce sera une année de grande consommation de courgettes. Sinon, voilà une sélection de recettes à base de courgettes : https://www.kilometre-0.fr/?sfid=1475&_sf_s=courgettes%20
      A bientôt 🙂

  8. charo

    Merci Martine, je me jette sur mon plan de travail.
    JP

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors 🙂

  9. charo

    Suite,
    Aurais-tu des recettes de « sucrine du Berry », ce sont des « courges » légèrement sucrées avec lesquelles on peut faire de la confiture par exemple. Mais ça ne vaut pas la mirabelle !

  10. guy59620

    un superbe pain tu as repris le chemin du travail ou toujours en vacances
    excellent week-end gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Toujours en vacances Guy, jusqu’à mardi 🙂 Bon we et gros bisous

  11. Martine

    Bonjour

    excellente idée de trancher les courgettes pour le fond du « pain » et le reste en cubes : je vais tester
    Grand Merci

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonjour, merci Martine. Dommage, les rondelles ne se voient pas ou il faudrait les mettre dessus 🙂 bon we

  12. Nanou

    Excellente recette j ai fait un petit coulis de tomate fait maison à côté

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci pour votre retour Nanou, super ce coulis 🙂

  13. lanamplou

    peut on mettre de la feta ?merci

    1. Martine Pineau Autrice

      Oh oui, bien sûr 🙂

  14. Macaria Valerie

    Merci pour cette recette de pain de courgettes, elle a l’air absolument délicieuse ! J’aime beaucoup l’idée d’intégrer les courgettes dans un pain fondant et moelleux, c’est une excellente façon de sublimer ce légume de saison. Vos explications sont claires et précises, ce qui rend la préparation facile à suivre. Je pense que ce sera parfait pour un repas léger accompagné d’une salade ou même en apéritif. La texture semble vraiment agréable, et j’ai hâte de tester cette recette chez moi. Merci pour ce partage gourmand et pour vos idées toujours inspirantes !

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci à vous pour votre gentil retour Valérie.J’espère que cette recette sera conforme à vos attente <3

  15. Eliane

    Bonjour
    Merci pour cette recette. Il semblerait qu’elle corresponde exactement à ce que je recherchais. Évitant au maximum le gluten, j’ai bien envie de remplacer la chapelure par de la poudre d’amande et une partie des courgettes par des tomates cerises et un peu de poivron rouge et vert… Je m’y mets tout de suite et je vous tiens au courant du résultat.

    1. Martine Pineau Autrice

      J’attends votre retour alors Eliane, merci ^^
      Bonne journée

  16. Marylou

    Excellent +++
    Dégusté froid J’ai adoré, très moelleux, absolument pas bourratif.
    Au four attention la courgette rend encore de l’eau.
    Je passe la recette à la famille.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Marylou pour votre gentil retour et pour le passage de la recette à la famille ^^

  17. djamila_st

    Il est superbe ton gâteau

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Djamila 🙂

  18. Vonvon

    Hello Martine….! Super la recette, l.med invités ont appréciés, j’ ai rajouté des tomates confites. Merci

    1. Martine Pineau Autrice

      Hello, super, les tomates ont du donner du peps à cette terrine ^^. Merci de votre retour, bon we

  19. Yvon

    Bonjour Martine, aujourd’hui j’ ai à nouveau fait ta recette et j’ ai apporté une un ajout ; 100grammes de fêta, un régal. Merci 😚

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonjour Yvon, super, l’ajout de la feta ne pouvait qu’être très sympa. Je sens que vous l’avez adopté ce pain ^^. Bon we

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