Moules aux haricots verts et chorizo

Une de mes recettes préférées de moules qui sont bien de saison. Pour info et un peu par chauvinisme, achetez des moules de bouchot de l’Atlantique plus iodées ou allez les pêcher de juillet à octobre. Moi, j’ai eu la chance que ma copine Raymonde soit allée nous en pêcher pendant qu’on était à la pêche aux crevettes avec Jean-Pierre. Un grand merci à eux deux pour les bons moments qu’on passe ensemble.

Je les ai mariées avec des haricots verts qui sont de saison au même moment que les moules.

Préparation 30 min
Cuisson 40 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de moules, légumes, haricots verts, tomates, chorizo, facile, healthy, été, automne Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Nettoyez, équeuttez et coupez les haricots verts et cuisez les au four vapeur (ou dans une casserole) 30 minutes à 100°.

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  2. Étape 2

    Nettoyez les moules et rincez-les dans plusieurs eaux surtout si c’est vous qui les avez pêchées.

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  3. Étape 3

    Mettez-les dans une cocotte. Couvrez.

    Laissez-les cuire à grand feu 5 minutes en secouant régulièrement la cocotte jusqu’à ce que les moules soient bien ouvertes. Ne prolongez pas ensuite la cuisson, sinon, les moules seront caoutchouteuses.

     

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  4. Étape 4

    Filtrez l’eau de cuisson.

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  5. Étape 5

    Coupez le morceau de chorizo en fines rondelles (quantité en fonction de vos goûts). Je prends du chorizo doux.

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  6. Étape 6

    Prenez une tartinade de ce type qui est très concentrée (Raymonde, merci, tu as vu, je profite pleinement de tes bons produits).

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  7. Étape 7

    Mélangez 2 petites cs de pâte de tomates avec la moitié de l’eau de cuisson des moules.

     

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  8. Étape 8

    Remettez les moules avec les haricots chauds et le chorizo et mélangez le tout.

    Servez de suite.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
399
kcal
Protéines
64,2
grammes
Glucides
26,8
grammes
Lipides
8,1
grammes
Fibres
6,6
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 16 juillet 2021
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15 commentaires

  1. delphine

    Oh comme cela doit être bon, je me régale avec ton plat
    Belle journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Je te comprends car c’est super bon aussi 🙂 Bon we Delphine

  2. Marion

    Ah, le restaurant de moules « Chez Martine » ouvre pour la saison ! Cette première recette est bien originale et savoureuse. J’ai hâte de découvrir la suite, hihi !
    Bonne journée, bises.

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah ah, je sens une certaine pression. Bonne idée le bar à moules 🙂 Celle-ci date de la fin de saison l’an dernier. Je ne l’avais pas postée mais elle fonctionne bien en ce moment car c’est la pleine saison des moules et ici, on commence à récolter des haricots verts.Bonne soirée, bisous Marion

  3. Catalina

    Quelle jolie recette, ça me rappelle les bonnes moules aux girolles dégustées chez toi
    bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci, t’es trop mignonne ma Cata 🙂 Bisous

  4. Brigitte / Les filles à table

    Autant moules et chorizo (avec parfois en plus des encornets) je connais bien, mais je n’ai jamais ajouté de haricots verts, à tester ! Gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Je trouve que les légumes apportent de la fraicheur aux moules. J’en mets presque toujours maintenant et je m’aperçois qu’ils vont tous bien avec.Il faudra tester 🙂 Gros bisous Brigitte

  5. ISCA

    Hummm, une recette qui fleure bon l’Espagne ….

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Isa 🙂

  6. Chantal SEVESTRE

    Oui, le restaurant a ouvert pour nous c’est Pénestin… Mais il ne doit pas y avoir beaucoup de différence. Bon week end.

  7. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Oh mais comme ça doit être bon avec les haricots et cette tartinade
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est très bon Christelle, bisous et bon we

  8. guy59620

    un superbe plat première fois que je vois mettre des haricots dans les moules
    des bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Il y a un début à tout Guy, gros bisous et bon we à toi^^

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