Moules au cumin et aubergines

Tant qu’il y a des moules et des aubergines, j’en profite pour les cuisiner. Ces deux produits vont bientôt quitter les étals et ne revenir qu’en juin ou juillet de l’année prochaine. Oui, dit comme cela, cela donne envie de les manger encore une fois.

Cette recette est facile à réaliser et légère. Avec un bon muscadet bio, ce n’est que du bonheur ! Enfin, je vous dis cela car je suis Nantaise ^^.

Préparation 20 min
Cuisson 40 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Recette sans gluten de moules au cumin et aubergines — thym et feta

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez et coupez en dés les aubergines.

     

    Frittata d’aubergines au thon : étape 1 — Lavez et coupez en petits dés les aubergines.
  2. Étape 2

    Poêlez dans un peu d’huile l’oignon épluché et coupé en fines lamelles.

    Moules au cumin et aubergines : étape 2 — Poêlez dans un peu d'huile l'oignon épluché et coupé en fines lamelles.
  3. Étape 3

    Ajoutez le cumin puis les aubergines, le thym et le sel (si vous aimez le poivre, ajoutez-le au dernier moment).

     

    Moules au cumin et aubergines : étape 3 — Ajoutez le cumin puis les aubergines, le thym et le sel (si vous aimez le poivre…
  4. Étape 4

    Laissez-cuire à couvert 30 à 40 minutes. Vérifiez régulièrement que les aubergines ne prennent pas au fond). Au besoin, ajoutez un peu d’eau.

    Moules au cumin et aubergines : étape 4 — Laissez-cuire à couvert 30 à 40 minutes.
  5. Étape 5

    Pendant la cuisson des aubergines, lavez dans plusieurs eaux les moules jusqu’à ce que l’eau soit bien claire. Jetez les moules ouvertes et cassées.

    Ajoutez-les dans la poêle avec les aubergines si elle est très grande ou versez le tout dans une grande cocotte. Refermez le couvert et laissez cuire à feu vif 5 minutes le temps que les moules soient bien ouvertes.

    Versez les moules aux aubergines dans des assiettes creuses ou des grands bols et parsemez de fêta.

    Recette sans gluten de moules au cumin et aubergines — thym et feta

Recette de

Martine Pineau

Publié le 9 octobre 2019 Toutes mes recettes

La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Des idées de recettes adaptées aux produits du moment.

Avis & commentaires

Note de la recette

Votre note

Cliquez sur une étoile pour voter.

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *