Hasselback de courgette

J’ai vu des photos d’hasselback de courgettes qui me tentaient bien. Ils reprennent le principe des hasselbackpotatis suédois faits avec des pommes de terre.

Vous pouvez les manger seuls avec une salade verte ou en accompagnement.

Préparation 30 min
Cuisson 45 min
Portions 2/3 personnes
Difficulté Accessible
Saisons & mois
Photo de recette d'hasselback, courgette, tomates, fromage, pesto de persil de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez la courgette. Théoriquement, vous devez couper des tranches sans aller jusqu’au bout et insérer des tranches de tomates entre les tranches de courgettes.

    J’ai enlevé une fine tranche de courgette à chaque fois pour avoir la place de passer la tranche de tomate.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Mettez le pesto (moi j’ai choisi un pesto de persil très économique) sur la tranche de tomates avant de l’insérer.

    Photo de recette de pesto de persil facile, pas cher de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Coupez de fines tranches d’emmental et ajoutez-les près des tomates.

    Préchauffez le four à 180).

    Enfournez entre 30 et 45 minutes, voire un peu plus en fonction de la taille et de la « tendreté  » de la courgette.

    Photo de recette de hasselback de courgette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
27
kcal
Protéines
1,2
grammes
Glucides
4,5
grammes
Lipides
0,3
grammes
Fibres
2,1
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 16 juillet 2018 Toutes mes recettes

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