Gâteau du matin bananes noix de coco

Y’a pas à dire, dès qu’il y a des bananes trop mûres dans une corbeille, elles finissent toujours dans un gâteau car elles ne font plus envie à personne. C’est une bonne idée car ce ne serait pas très vertueux de les jeter 🙂

On dit que les bananes remplacent le beurre. Vous pouvez en mettre davantage si vous voulez un gâteau plus gourmand.

Préparation 10 min
Cuisson 45 min
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Épluchez et écrasez les bananes à la fourchette.

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  2. Étape 2

    Fouettez dans un grand bol mélangeur les œufs avec le miel.

     

     

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  3. Étape 3

    Ajoutez le lait, les bananes, le rhum et le beurre.

    Mélangez.

     

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  4. Étape 4

    Tamisez la farine avec le bicarbonate.

    Mélangez avec la noix de coco.

     

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  5. Étape 5

    Ajoutez-les à la préparation et mélangez sans insister.

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  6. Étape 6

    Versez dans un grand moule.

    Enfournez à 180° pendant 45 ou 50 minutes. La lame d’un couteau doit ressortir sèche de la pâte.

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  7. Étape 7

    Démoulez au moment de servir.

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  8. Étape 8

    Coupez-le en tranches.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
565
kcal
Protéines
14,4
grammes
Glucides
57,6
grammes
Lipides
27,9
grammes
Fibres
8,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 7 octobre 2022
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18 commentaires

  1. delphine

    Il doit être gourmand ton gâteau avec la noix de coco tu me donnes envie
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Je te comprends Delphine, bisous

  2. Céline

    Quelle belle idée ton gâteau, j’en aurais bien mangé. Il me reste 2 bananes qui commencent à être trop mûre, j’ai pas de farine d’épeautre mais je vais adapter. Merci pour cette recette.

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, tu peux mettre une autre farine sans souci Céline:)

  3. Dan

    MM! j’en veux!! mais n’arrive plus à suivre tant tu proposes de bonnes choses à déguster, impossible de tout tester!! bizz et excellent weel end!

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors si tu trouves des idées chez moi, bisous et bon we aussi Dan

  4. Natalia

    J’aime beaucoup cette association. J’en ai déjà fait et c’était très bon.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, ca va bien ensemble Natalia, bisous et bon dimanche

  5. Marion

    J’adore !! J’arrive !!

    1. Martine Pineau Autrice

      Super, avec plaisir 🙂

  6. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Un super gâteau du matin comme toujours
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      C’est gentil Christelle, bisous et bonne soirée

  7. Yolande

    tiens bien longtemps que je n’ai pas fait de gâteau du matin..
    je me note ta recette…
    bizzzooooo

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors ^^ Bisous Yolande

  8. guy59620

    Joli gâteau et un fruit que j’adore j’ai d’ailleurs déjà fait un banana bread
    gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      C’est vrai, je m’en souviens, pour un brunch 🙂 Gros bisous Guy

  9. Jackie

    Coco banane, l’exotisme en bouche pour démarrer la journée du bon pied.Bisous Martine.

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, il faut toujours démarrer du bon pied ^^. Bisous Jackie

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